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蘑菇玉米排骨湯(營養健康的家常湯)

香菇玉米排骨湯是壹道美味的家常湯,不僅味道鮮美,而且營養豐富,具有滋補養生的功效。這種湯非常適合秋冬,可以增強人體免疫力,預防感冒等疾病。下面就來看看這道開胃的蘑菇玉米排骨湯是怎麽做的吧。

所需材料

1.排骨500克

2.250克蘑菇

3.兩個玉米

4.3片生姜

5.洋蔥1

6.適量的鹽

7.雞精適量

8.料酒適量

步驟

1.排骨洗凈,用開水焯壹下,去除血沫和雜質。

2.將焯水的排骨放入清水中,加入姜片、蔥段、料酒,燒開後轉小火煮40分鐘。

3.香菇洗凈,去蒂,切成小塊。

4.將玉米去皮,切成小塊。

5.將煮好的排骨湯過濾,去掉姜片和蔥段,將排骨湯倒回鍋中,加入香菇和玉米,繼續煮10分鐘。

6.加入適量的鹽和雞精,根據個人口味調味。

技巧

1.煮湯的時候最好用砂鍋或者陶瓷鍋,這樣可以更好的保持湯的營養和味道。

煮湯的時候不要加太多的水,否則會沖淡湯的味道,影響口感。

3.煮湯的時候可以加入壹些其他的食材,比如紅棗、山藥、枸杞等。,增加湯的營養價值。

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