導致很多有毒物質儲存在組織中，導致生命力下降，最終導致各種疾病。壽險公司也在大數據統計中發文稱，胖子的平均壽命相對較短。在生活中，我們大多數人都不太註重養生。生活和工作的雙重壓力，讓很多人無暇管理自己的身體。其實大部分胖子都是在外面吃的。只要管住自己的嘴，就能讓身體恢復到健康水平。
現在的胖子越來越有童心了。與六七十年代相比，家家戶戶的生活質量都提高了不少，溺愛孩子的父母也不在少數。“少吃點沒關系，不能丟了孩子”的觀念也是大部分父母，尤其是爺爺奶奶的固有觀念。所以要合理飲食。