多喝水的好處
1，可以幫助促進身體的新陳代謝，保持身體各個部位的水分充足，防止廢物在體內堆積。
2、有效補充人體所需水分，使身體機能正常工作，促進新陳代謝。多喝水對皮膚進行保濕滋潤，減少皺紋，保持體液分泌正常，就不會出現眼睛幹澀和口幹。
3.有效促進身體排毒，降低結石、便秘等壹系列疾病的風險。