1，番茄+黃瓜
這兩者都是沙拉中的常見成分，但黃瓜中含有壹種叫做抗壞血酸的酶，這種酶會破壞番茄中的維生素C。為了避免上述影響，可以將黃瓜加熱或腌制。西紅柿和黃瓜壹起吃。兩種食物雖然含有較多的維生素，但會造成維生素的破壞，不適合壹起食用。
2.紅茶+檸檬
不能喝檸檬紅茶？驚訝的人多嗎？問題是，大多數進口檸檬中使用的防腐劑OPP，當與咖啡因結合時，會產生致癌物質。國產檸檬幾乎不用OPP，所以在做檸檬紅茶的時候，要註意檸檬的產地。
3.啤酒+薯條
即使在家吃飯，也有可能做出這樣的食物搭配！但實際上，肝臟分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酶。記住！不僅僅是啤酒，酒精與薯條或炸雞等高脂肪食物壹起攝入也會加速脂肪的吸收。啤酒和薯條似乎是絕配。其實這種吃法會導致脂肪吸收過多，縮短壽命。
如果妳想有壹個好的身體，妳必須知道壹些養生的方法，包括很多，良好的生活方式，飲食習慣和樂觀的心情。這些飲食習慣壹定要改正，不然慢慢變老，自己都不知道。這種食物組合肯定會縮短壽命。妳知道，妳應該在日常生活中使用它。這有利於保健，妳知道的。