生姜洗凈切片，核桃、杏仁搗碎，放入鍋中，加入1碗水，武火煮沸後加入蜂蜜，再小火煨10分鐘。
采取喝的方法，每天1劑，連續幾個月兩次。
核桃仁味溫、甘，歸肺、腎經。
飲食習慣兼容核桃仁，性溫，含油多。不宜多吃，否則容易生熱積痰。痰黃，發熱，氣喘，煩躁不安，惡心，陰虛火旺吐血，流鼻血等。痰多引起的都是禁忌。
養生堂提示此湯能補腎潤肺，止咳平喘。可用於慢性哮喘、體虛、氣短、氣短的輔助治療。核桃仁能補腎填精，溫肺平喘，烏發潤肌，潤腸通便。主治肺腎兩虛，久咳氣短，寒性活動加劇，甚至張口擡肩；或腎氣不足，腰膝酸軟，耳鳴乏力，陽痿早泄，夢遺遺精，須發早白，大便幹結。