養生導讀 ：隨著氣溫的持續增高，夏天的驕陽已開始焦灼著人們的生活，藥又壹次走近了我們的生活。夏日裏最常使用的藥以藿香正氣、仁丹、十滴水等解表藥為主。對於嬰幼兒、產婦、肥胖者、體質虛弱及高熱人等更要預防痱子。
各種防暑藥雖都有防暑作用，但是功效各不相同。選用時壹定要對癥。特別要註意的是，防暑藥裏面含有壹些芳香開竅的香料，壹些、哮喘人和不宜使用。
其他常用的有涼茶、風油精、痱子粉、曼秀雷敦薄荷膏等，但要根據不同的身體體質、藥性選用適當的防暑藥。盡管這些藥物人們對其並不陌生，但是否使用得當，仍有許多講究。
1、風油精
風油精能清暑解毒，利濕除煩，鎮痛驅風。可治療中暑引起的頭昏頭痛，因貪涼引起的腹痛等。外塗少許於前額及兩側太陽穴，可以緩解輕度中暑癥狀。也可以將風油精灑滴在手帕上，捂在口鼻上吸人，效果更好。滴入幾滴至涼開水中飲用，同樣可以起到防暑功效。
但以及新生兒絕對不能使用。皮膚有損傷及潰瘍時也不宜塗用。若塗後局部皮膚發紅或起小丘疹，或瘙癢感加重者，不宜繼續塗擦。既往塗擦這類藥物過敏的人，也不宜再用。風油精內服可以治療因貪涼而引起的腹痛。但壹定要稀釋到1％以下才能服用。
2、仁丹
仁丹主要成分是薄荷冰、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效。薄荷冰有散熱、醒腦的作用。小茴香等成分還能緩解由中暑帶來的食欲不振、，是夏季防暑的常用藥。夏季烈日曝曬，出現頭暈、胸悶、惡心等輕微中暑癥狀時，立即口服仁丹。
癥狀較重時多服幾粒，也可將仁丹放在舌頭下面含服，可很快見效。但是對於飲食不潔而引起的，出現、腹痛泄瀉等癥狀，沒有直接治療的功效。還需要註意的是，仁丹中含有朱砂。攝入過量朱砂，會引起汞中毒，因此仁丹不能多吃。嬰幼兒及兒童也不宜服用。有高血壓、心臟、肝病、糖尿病、腎病等慢性病者，孕婦或正在接受其他治療的患者，均應在醫生指導下服用。
3、
主要成分為蒼術、陳皮、厚樸、白芷、廣藿香油、紫蘇葉油組成。解表化濕，理氣和中。用於署濕感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發熱，脘痛，嘔吐泄瀉。夏天暴雨之後的悶熱天氣，或者長時間的“桑拿天”，環境濕度超過60％，人們覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣水比較合適。但如果是在烈日下暴曬而導致的中暑，藿香正氣水就不適用了。張奶奶給孫子服用藿香正氣水，就沒有對癥。這種情況應該服用十滴水。
4、清涼油
清涼油頭痛頭暈時。取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量塗於患處，能活血消腫、鎮痛止癢。註意外用時要遠離眼睛。壹旦進入眼睛速用清水沖洗。註意清涼油含有樟腦等成分，可經皮膚吸收通過胎盤進入胎兒體內，引起胎兒畸形等，因此孕婦不能用。
5、十滴水
十滴水主要成分為樟腦、幹姜、大黃、小茴香、肉桂、案油。具健胃、驅風之效。用於久在烈日下勞作玩耍導致中暑，引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。現有攜帶比較方便的滴丸、膠囊等制劑。兒童用1—2瓶倒人洗澡水中，可防治小兒生痱子。但是十滴水成分中有壹定的毒性，故不宜多服。尤其孕婦禁服。
家庭備用的防暑藥壹定不要放在窗臺上、靠窗的桌子上，要放在陰涼、幹燥、兒童不宜觸及之處，避免高溫和日曬使藥品變質失效。