1,阿膠湯
原料:阿膠250克、黃酒250克、冰糖200克、黑芝麻250克、核桃仁250克。
做法:取250g阿膠,搗碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加入250g黃酒浸泡1-2天至軟身。取冰糖200g,冰糖水中加水250ml,倒入軟明膠中,蓋上蓋子。將膠水容器放入普通鍋或電飯鍋中,水浴蒸1-2小時,直至完全溶解。炒黑芝麻和核桃仁,繼續蒸1小時,攪拌成湯。取出容器,冷卻後放入冰箱保存。每天早晚用溫開水送服壹勺。
2.膠水糊
材料:阿膠壹塊,冰糖20g。
做法:取壹塊阿膠,搗碎至豆角大小,將打碎的阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加入冰糖約20克,水約150ml,放入微波爐中。把火力調到中間範圍,12分鐘後,打開烤箱門,膠水溢出。冰糖和阿膠都溶解了。取出放涼,溶液呈果凍狀,放入冰箱保存。每晚睡前取壹勺阿膠放入杯中,加入100ml開水或牛奶,攪拌至完全溶解後服用。
3.膨化與進食
用微波爐膨化阿膠,可以得到香脆可口的阿膠珠,直接入口即化,純正持久,效果令人滿意。方法如下:首先將蛤粉均勻地放入微波爐的物盤中,厚度約為0.5厘米,然後將粉碎的阿膠塊以0.5厘米的間距撒在蛤粉上,關閉微波爐門,啟動按鈕,設定火力為10倍,計時3分鐘。
4、牛奶搶著拿
將阿膠粉碎成細粉,每次取壹勺阿膠(約3 ~ 4g)放入杯中,加入熱牛奶、豆漿等。(80℃以上)並根據個人口味進行攪拌,使阿膠充分溶解服用,口感香甜綿軟,回味悠長。
需要註意的事項
壹、阿膠壹般用量為三至九克,宜飯前服用;具體用量要根據個人的身體情況而定。
二是因為東阿阿膠性平,藥食同源,是壹種適合長期服用的滋補品。神農本草有言,阿膠“久服,輕而健”。所以,只要服用後沒有明顯不適,常年服用阿膠制品是壹個很好的健康習慣。
第三,註意服用阿膠,感冒時不要服用,不要同時喝茶吃胡蘿蔔;
第四,月經期間月經量如有變化,請停藥或減量,根據變化情況決定是否服用。
5.性狀改變時禁止服用藥物;
六、孕婦、高血壓、糖尿病患者在醫生指導下;
七、兒童必須在成人監督下使用;
八、如果正在服用其他藥物,請在服用本品前咨詢醫生。
阿膠的副作用:1。服用阿膠後,有些人會出現上火的癥狀,如鼻腔、嘴唇等部位出現多處熱瘡,或眼睛幹紅、眼角增多,甚至出現咽幹、便秘或便血。以上癥狀都是服用新鮮阿膠引起的。由於現有生產技術的限制,新制成的阿膠總是帶有壹些火毒,所以服用新鮮的阿膠會使人上火,出現各種中毒癥狀。根據中醫理論,新制成的阿膠,即新阿膠,不宜服用。必須放在幹燥的地方三年以上,直到火毒完全消除。2.阿膠油膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃是後天之本。如果脾胃功能受阻,再好的藥,人體也消化不了。所以,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足的人,最好配合調理脾胃的藥物,這樣可以促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增;阿膠的食用禁忌當患有感冒、咳嗽、腹瀉等疾病或月經來潮時,應停止服用阿膠,待痊愈或絕經後再繼續服用。另外,按照傳統習慣,服用阿膠期間壹定要忌食,如寒性食物、蘿蔔、濃茶等。