花茶的功效與禁忌，即使很多人還不了解它的作用，但很多成分都可以入藥，不僅可以降低膽固醇和血壓，對人體也有好處。看完花茶的功效和禁忌妳明白了嗎？
花茶禁忌1花茶禁忌的功效與作用
1，忌隨意喝花茶。
喝花茶不能隨意喝。花茶有很多種，作用也各不相同。喝花茶之前壹定要了解花茶的作用，然後根據自己的需要選擇合適的花茶來喝。
寒性花茶主要有金銀花、菊花、苦丁茶，溫性花茶有紅茶、桂花、茉莉花。不顧體質喝茶可能會帶來不適。涼性花茶喝多了容易傷脾胃，溫性花茶喝多了容易上火。因此，熱體質的人可以適量喝寒涼味的花茶，虛寒體質的人適合喝溫味的花茶。
2、避免隨意搭配
花茶往往配合飲用才能起到更好的保健效果，但如果不註意花茶的功效和性質，根據個人喜好隨意搭配，很容易對身體產生不良影響。壹般來說，三種以上的花茶最好不要混用，各種花茶的性質不能碰撞。
3、忌空腹喝花茶
早上起床時，忌空腹喝花茶。這時候喝花茶容易稀釋胃液，降低胃酸的功能，阻礙消化，影響蛋白質的吸收，容易引起胃黏膜炎癥。壹定要在早餐後喝。
4.避免過量飲用花茶
花茶所用植物的花瓣、枝葉都有各自的味道和功效，結合自己的體質飲用，有助於保健。但並不意味著可以長期過量飲用花茶。喝了壹段時間後，要根據自己的體質進行調整，喝多了容易適得其反。
5、避免睡前喝花茶
睡前不要喝花茶。壹般我們建議睡前2小時後不要喝花茶。如果是有緩解失眠作用的花茶，也要避免在睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶會消耗大量水分，晚上頻繁上廁所會影響睡眠。
6.有些花茶不宜常喝。
涼茶是指用植物的根、莖、葉、花或皮熬制或沖泡而成的壹種味道芳香的草本飲料。因為每壹種花草都有自己的特點、味道和功效，如果使用得當，涼茶確實有壹定的保健作用，但是只喝壹段時間，而且需要根據自己的體質進行調整，有時候喝多了也會引起身體不適。
比如胖大海茶用於突發性聲音嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥狀，如果作為保健飲品長期服用，會產生脾胃虛寒、大便溏薄、飲食減少等副作用。
花茶的功效和作用禁忌2花茶的實際功效和作用。
腸道輔助
腸胃功能不好的人，壹般習慣於腸胃功能不好引起的便秘。腸道油脂的堆積會導致人體內內毒素沈積，對十二指腸造成極大的損害，從而對人的自然環境造成環境汙染。洋甘菊、金銀花、茉莉、薄荷都有改善腸胃蠕動和脹氣的實際作用。
助肝
肝臟是身體的解毒和代謝器官。很多藥物在肝臟代謝，代謝不好容易積累內毒素，對身體造成傷害。肝臟還能促進膽汁代謝，溶解人體脂肪。檸檬草、馬郁蘭、洋薊、馬鞭草能促進肝臟代謝，排毒。
輔助腎臟
腎具有統轄人體所有五臟的功能，是人體五臟的根本。腎氣起到溫補脾陽，調節如廁的作用。腎臟在承載和緩沖體液代謝方面起著關鍵作用。非經期水腫的人壹般腎功能不能完全代謝水分。馬郁蘭、蒲公英花、杜松子和石南有利尿的實際作用，並能加強腎臟功能的運作。
去除口臭
可以用桂花茶，提前準備桂花樹3克，綠茶5克。先將桂花樹水煎，綠茶用開水沖泡。具有解毒、除臭、除臭的作用。適合口臭、胃悶、牙痛的人。每天1劑量，小劑量分幾次，連續飲用。
憤怒的肝火
生氣、頭痛、頭暈、目赤耳鳴、臉紅、口苦、咽幹。肝的性格是最浮躁的，肝火會隨著肝火增加，所以出現了浮躁易怒的情況。食療:菊花茶。選用黃菊花10g開水泡茶，有清熱去火的作用。
健康和長壽
可謂“兩朵黃菊花花壹撮茶，清熱降火，延年益壽”。由黃菊花和茶葉按生產加工而成，具有明顯的保健作用，四季皆可服用。茶葉性微甘，性寒，芳香辛，清熱解毒不傷陽，辛而不傷陰，有醒胃悅脾的奇效，能破熱流，除瘴氣，清潔壹切臟膩的胃腸道。茶葉中常含有咖啡因，能興奮高級中樞神經系統，氨茶堿能使心臟和冠狀動脈變大。此外，茶葉還有利尿、殺菌的作用。
美容美容有助於睡眠。
菊花茶往往成為睡前配制健康茶飲料的首選。關鍵是它溫和的安眠功效，是最好的鎮靜安神的純天然藥方。
健身減肥
菩提葉的茶韻，聞之淡雅，清麗動人。吃起來朗朗上口，味道會留在舌頭上。有利於利尿，溶解人體脂肪，排出體內廢物，是減肥的合理食品。還有安神助眠的實際作用。喝的時候加壹點純蜂蜜，味道更加美好動人。
花茶禁忌:
入藥的花卉多為溫、寒、溫，溫用花卉的關鍵是紅梅、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、玫瑰花茶等；服用寒性花草的關鍵是夏枯草、金銀花茶、黃菊花、海棠花等。溫暖花草的關鍵是洋槐、玉米須、丁香、薰衣草。搭配的時候，最好是這些溫熱功效的花草不壹定要和寒性的花草壹起服用。另外，也要分清自己的體質。比如濕熱體質的人要選用寒性的花草，虛寒體質的人要選用有溫度範圍的花草，大部分都可以用這些溫熱的花草。
復方花茶搭配禁忌復方花草搭配也不必很雜，盡量不必超過3-4種，最好是在中醫的具體指導下。這些有疾病的人更要謹慎，不要把花茶當藥，甚至代替治療藥。長期吃復方花茶的人要聽從中醫的建議，有時候吃多了會導致不適。