褪黑素會胖嗎
褪黑素是壹種激素，壹般正常吃不會發胖。
褪黑素(英語：melatonin，又稱為褪黑激素、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素)是由哺乳動物和人類的松果體產生的壹種胺類激素，能夠使壹種產生黑色素(melanin)的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。
褪黑素會變白嗎
關於褪黑素會不會變白，我相信很多人肯定是被這個名字被誤導了，其實褪黑素並不能褪去身上的黑色素，褪黑素只是作為壹種輔助睡眠的藥品。
褪黑素使用心得
褪黑素1毫克，植物甘油，水，天然胡蘿蔔精華，天然黑加侖子精華，檸檬酸，天然櫻桃精華，葡萄糖酸。
這個是我的大愛，我平時經常熬夜早上起的又很早，有時候周末有時間想好好睡壹覺，但平時睡眠不規律等有時間的時候反而會睡不好，習慣性的會熬夜，經常抱著手機就能玩壹兩個小時，不易入睡而且睡眠質量不高，偶然間發現了這個寶貝試了壹次真的就愛上了，給大家說壹下使用方法：
臨睡前20分鐘，滴15-20滴。直接滴在嘴裏，味道是櫻桃味的，喝起來甜甜的像是果味糖漿，然後和喝壹兩小口水，不然嗓子會覺得有點膩，但是不要喝太多，不然會稀釋效果。
大概在喝完十五分鐘到二十分鐘～就會覺得有點兒困困的，躺在床上很容易就睡著，壹夜無夢也不會醒，很安穩，第二天早上起床神清氣爽，就是提醒大家別喝多，有壹次我朋友喝的超量了第二天起床還是困困的哈哈哈～我壹般滴十五滴左右，感覺剛剛好，第二天起床也不會覺得有任何不適，只覺得人很精神，應該是因為睡眠質量高的原因。
這款褪黑滴劑為全食物配方，適用於偶爾的失眠、時差而導致的睡眠混亂、很疲憊需要高質量睡眠等壹系列的睡眠問題，幫助小紅薯們提供安靜，高質量的睡眠。
褪黑素小知識
褪黑素松果體素控制著免疫系統，能量系統，它還有抗緊張壓迫的作用和抗氧化作用，這些系統及作用由松果體素來領導，相互配合，彼此呼應，保持和平衡內分泌激素，協調人體各種器官的工作，***同維持人體對內對外環境的平衡穩定，延年益壽。
松果體素激發人體免疫系統功能，增加T細胞，增強人體搜尋破壞癌細胞的能力，消滅入侵人體的病毒、細菌等，又嚴密監視人體內部出現的致癌因子及癌細胞，並給以消除和摧毀，免除了人體老化和因免疫系統衰退而導致感染性疾病及癌癥的發生。
松果體素除了調節內分泌、影響免疫功能和能量代謝之外，尚有抗氧化、清除自由基、穩定機體內外環境作用，保護人體細胞及組織器官免遭自由基的破壞而導致的衰老及多種常見老年性疾病的發生。松果體素對防治憂郁癥、老年癡呆癥，帕金森氏癥，白內障，青光眼也有明顯的效果。
成年後適時地進行補充松果體素，可以調節人體內分泌，去除黑斑，老年斑，黃褐斑，妊娠斑及日曬輻射引起的色素沈著，令皮膚美白，潤澤，恢復青春風采。
補充松果體素可以使年邁體衰，精力下降而導致性欲減褪的中老年人提高性功能，且無副作用，因為松果體素不象睪酮類藥物使人放縱，而是調節各種性激素的分泌，使他們不致發生過量或不足。