孕婦不適合喝紅茶，紅茶中含有茶堿和咖啡因，孕婦長期飲用不利於身體健康，還有可能對胎兒造成影響。孕期喝紅茶還容易加重心臟和腎臟的負擔。
2、失眠人群忌喝紅茶
容易失眠、神經衰弱的人最好不要喝紅茶，紅茶中的咖啡堿能直接被人體吸收，導致大腦長時間處於興奮狀態，還會增加心臟肌肉的負擔，加重失眠的病情。
3、忌喝冷茶
紅茶屬於發酵茶，經過發酵沖泡後具有壹定的熱性，但不要和冷茶壹起喝，紅茶變冷後易顯其寒，導致口舌生津，腸胃不適，最好隨泡隨喝，更有利於健康。
4、忌空腹飲茶
喝紅茶忌空腹，空腹飲茶會導致胃腸道對茶堿和茶多酚的吸收增加，胃黏膜在茶堿的刺激下會逐漸被胃酸腐蝕，導致胃黏膜受損，最好不要空腹飲茶，尤其是喝濃茶時。
5、忌飯前喝茶
飯前喝茶會稀釋口腔中的唾液，導致消化系統吸收蛋白質的能力暫時下降，長時間飯前恰恰喝茶不利於身體健康，而且可能導致食欲不佳。
6、忌飯後飲茶
茶葉不適宜飯後飲用，飯後飲茶會使茶葉中的鞣酸與食物蛋白質發生反應，導致食物蛋白質凝固變性，影響人體消化吸收。
7、忌用茶水服藥
喝紅茶時，忌用茶水服藥，茶葉中的鞣酸會將部分藥物分解，形成藥物沈澱，較難達到服藥效果，並可能引起藥物過敏現象。