1、註意服裝
滑板是壹項運動幅度比較大的運動，所以在滑行的時候壹定要穿適合的衣服和鞋子。玩滑板時有專業的滑板服飾可以選擇，種類多種多樣。有比較緊身的彈性非常好的衣服也有比較寬松的衣服，具體看自己穿哪種衣服比較舒服。玩滑板的鞋子要選擇平底的板鞋，能夠讓腳底與板面的砂紙平貼，耐磨防滑而且穩定性比較好。
2、經期不玩
女生在月經期間不適合玩比較劇烈的運動。滑板是壹項比較激烈的運動，在滑行過程中需要腰部扭動和腳部運動去推動滑板。腰部用力過多會對腹腔施壓，會造成血量增多或者暴減等情況的發生。尤其是在經期的前三天，最好避免跑跳等運動，以輕緩、放松的運動為主，例如散步、瑜伽等。
3、安全第壹
玩滑板的.時候要以安全為第壹位，所以在滑行的時候要記得配戴護具，包括頭盔、護膝、護腕等。另外也在滑行的時候可以帶上手套，能夠在摔倒的時候保護自己的手部，不讓手部受傷。另外在玩滑板的時候可以準備壹個滑板背包，在裏面放壹些零件和應急藥品，在受傷的時候可以及時處理。
女生玩滑板要註意哪些事項?女孩還是玩長板或者小魚板比較好，女孩玩雙翹比較尷尬，僅供參考，主要還是自己開心就好。
要循序漸進，女孩子更要帶好護具，不然會留疤，會摔的，護手壹定要帶，摔的話手會先拍地上現在光滑的平地上滑行，聯系滑行。在youku中有很多教學，各種教學都有，先練習滑行，小石子卡到會摔很痛，越緊張越不好。 滑行好啦，再練習其他動作。
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