夏季油性皮膚去保養
雖然由於遺傳和性激素的原因，有些人的皮膚皮脂分泌比較旺盛，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘，這種皮膚就是油性皮膚。保持油性皮膚並不是壹件簡單的事，但油性皮膚也有它的優點：不敏感，可以長期保持 "年輕"。隨著年齡的增長，油脂分泌會逐漸減少，有些人甚至會變成中性皮膚。
每天早晚徹底清潔皮膚是油性皮膚護理的關鍵部分。雖然化妝品不能改變導致油脂分泌過多的雄性激素分泌，但選擇化妝品可以減少油脂，縮小毛孔，從而減少長痘痘的機會。每天清晨，先用40度左右的溫水濕潤面部，然後用易溶於水的潔面產品，如：潔面乳、香皂等徹底清除皮膚表面的油脂和汙垢，必要時可用洗臉刷，再用冷水洗壹遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗完臉後，用收斂化妝水整頓皮膚，使在清潔過程中擴張的毛囊口收縮，最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔中的汙垢，每周還應該用中性的磨砂膏深層清潔皮膚壹到兩次，磨砂膏應該在早晨進行，磨砂後壹定要記得塗上保濕日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
到了晚上，按照和早上壹樣的步驟清潔面部，也可以改用含酒精成分的洗面奶，這樣會讓皮膚感覺清爽，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡量少用，如果還不到25歲，就不要用滲透效果好的護膚品，只在眼周和頸部用保濕霜就夠了。
油性皮膚壹般壹天需要洗三次臉，所以除了早晚，中午也要對面部進行清潔，方法可以參照晨間護理法，只是不要進行磨臉。每周還可以選擇給油性皮膚敷面膜，每周 1～2 次。油性皮膚在使用化妝品時，宜少不宜多，尤其是油性化妝品，會使皮膚更加油膩和堵塞毛孔，最好多使用保濕、有滋潤效果的化妝品。
在飲食方面，應忌食油膩、辛辣的食物，盡量戒煙戒酒，多吃水果蔬菜。
化妝品這方面。妳可以試試歐萊雅的 "純凈世界 "系列。其實雅芳的 "凈比 "系列爽膚水和 "皮膚管理 "壹整套效果已經很不錯了。價格也不是很高。尤其是 "皮膚管理 "的T字抑油露，真的受到了很多MM的好評。
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專家支招油性皮膚護理寶典
據化妝師介紹，不管是中性皮膚還是油性、混合性皮膚，壹般都會出油，而容易出油的地方就是T字部位。想要解決油膩問題，壹般的方法就是勤洗臉，大多數情況下，由於環境和條件的限制，洗臉會很不方便，那就只能隔壹段時間用吸油紙吸壹下了。
如果經常化妝又愛出油的朋友，除了使用吸油紙，還可以用噴壺在臉上噴點水，然後擦幹。沒有噴壺，可以用手接點自來水噴，就像噴爽膚水壹樣。此外，還可以用散粉撲壹點，用粉撲吸油。
控油護膚品全接觸
由於天氣、地域、環境以及個人皮膚狀況的不同，每個人在選擇控油產品時也會有所不同。控油產品有吸油型、表層控油型和深層控油型三種，應根據個人情況選擇。吸油面紙等吸油產品最適合急救，可以起到立竿見影的效果，但壹天最好不要使用超過兩次，否則會破壞皮膚自身的感應機制，造成越吸越油的情況，建議用濕潤的化妝棉代替吸油紙。
表面控油的產品是通過添加二氧化矽顆粒或高嶺土等成分來吸附油脂，瞬間讓肌膚感覺油脂少了，毛孔被填滿了，但它和吸油紙壹樣只能解決壹時的問題，並不能從根本上改善長期使用帶來的毛孔堵塞和皮膚幹燥等問題。
深層控油產品是時下流行的趨勢，多通過天然成分深層抑制油脂分泌，削減油脂分泌，從源頭上解決出油問題。但這類護理，壹般壹周左右才能見效。常見的控油成分有維生素B3、維生素B5、海藻提取物、金縷梅、鼠尾草等天然成分。
市面上常見的控油護膚品有可口可樂吸油紙、美寶蓮凈柔顏粉底液、SK-II控油調理凝露、碧歐泉肌膚平衡冰凝露、資生堂無油粉底液、蘭蔻深層清潔卸妝液、歐珀萊均衡控油凝露、佰草集去油光調理露等。
夜晚是修復肌膚的時刻，也是給毛孔來壹次大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚後，可以把產品擠在化妝棉上，敷在容易出油的部位5--10分鐘，然後用手指輕輕按摩。第二天出門時，可以將毛孔的方向反過來，按照由下往上、由內往外的方向塗抹控油產品，愛出油的T字部位可以在第壹次塗抹5分鐘後再額外塗抹壹次，進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底液，就能保證壹整天清清爽爽，不 "油 "無憂。
控油小竅門大全
補水法：隨身攜帶噴霧，堅持多喝水補充水分。
食療法：我吃了壹段時間蘆薈，滿臉油光，痘痘也解決了。
水融：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰敷面部，可立即收縮毛孔，再使用控油產品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、煩惱等狀況的 "減壓油"。
面膜法：控油的同時壹定要補水，自制黃瓜面膜補水效果不錯。
精油：葡萄柚、鼠尾草有很好的快速控油效果，美白緊致面部。
香水法：用半勺青檸和黃瓜混合汁敷臉。油性皮膚可加幾滴純正的法國古龍水。
日本藥方：洗臉時在水中加入適量日本清酒，可收到控油的效果。
中國民間偏方：將蛋黃打勻敷在臉上10分鐘，每晚堅持使用，可有效控油淡斑。
關於痤瘡：
簡易版：
患有痤瘡的青年男子，應經常用溫水和含硫磺的肥皂洗臉，每天數次，以減輕皮膚的油膩感。皮膚的油膩感減少了，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘住的機會也就減少了，這樣可以有效防止皮脂腺被堵塞，防止細菌的二次感染。此外，不要用手擠壓痤瘡，不要使用油脂類化妝品，不要使用外用藥膏，不要使用類固醇激素外用藥膏，如膚氫化可的松、膚輕松、膚輕松霜等，否則會引起類固醇引起的痤瘡，也不要使用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹、增生性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食物，少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，有利於減少痤瘡的發生。
全文：
痤瘡是壹種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱 "青春痘"、"痤瘡"。這種疾病的病因復雜，發病機制尚不清楚。壹般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。青春痘極為常見，多見於青春期，男性多於女性，經過壹個緩慢的過程，30 歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為 "肺風痤瘡"。
治療建議
（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同入榨汁機攪汁飲用，每日1次。功效清熱、潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
（2）胡蘿蔔芹菜汁：胡蘿蔔（中等大小）1根，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後同放入榨汁機中攪汁飲用，每日1次。清熱解毒，去火。可輔助防治痤瘡。
（3）枇杷葉膏：枇杷葉（洗凈去毛）鮮枇杷葉1000克（洗凈去毛），加水8000毫升，煎煮3小時，過濾去渣，濃縮成膏，放入適量蜂蜜調勻，貯藏備用。每次吃10克～15克，壹日2次。功效：清熱潤肺：清肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒渣鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物，忌酒。
（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海帶、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，然後與薏苡仁同煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於青春痘。
（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先用前三味湯化渣，入粳米煮成粥。每日1劑，連服30天。適用於痰濁淤凝所致的痤瘡。
（6）海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與藥同煮，去玫瑰花，加紅糖服食。每日1劑，連服30天。適用於預防和治療痤瘡。
（7）醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味***放入砂鍋內煎煮，待醋熬幹後，取出木瓜、生姜食用。每日1劑，分早晚2次食用。連續服用7天。對脾胃痰溫引起的痤瘡有壹定療效。
（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，鴿肉、粳米各100克，精鹽、味精、香油各適量。鴿肉洗凈，剁成肉末。青果、粳米淘洗幹凈，放入砂鍋中，加入鴿肉泥和適量清水，文火熬粥，粥成時加入精鹽、味精、香油，拌勻即可。每日1劑，分2次食用，5～8劑為壹療程。具有解毒、滋陰潤膚、消癰腫的功效。適用於皮膚感染、面部痤瘡者。
（9）薏米海帶雙仁粥：薏米海帶15克，枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。桃仁、甜杏仁用紗布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥食用。每日2次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚的功效。適用於痤瘡的預防和治療。
（10）果蔬綠豆飲：取白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾取其汁；將白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切成段或塊，攪勻取汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒、防治痤瘡之功效。
（11）果蔬祛痘汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橘子、菠蘿各適量。苦瓜去籽、菠蘿去皮，切成塊；黃瓜、芹菜、梨、橘子與苦瓜、菠蘿壹起攪汁，調蜂蜜飲用。每日1至2次。具有清熱解毒、殺菌的功效。適用於痤瘡的預防和治療。
（12）綠豆薏苡仁祛痘湯：綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，浸泡30分鐘後煮沸，滾幾分鐘後停火，不要揭蓋，小火熬煮15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防粉刺和青春痘的作用。
註意事項
1.早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。
2.忌食辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
3.樹立信心，不悲傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔
1.堅持使用痤瘡皮膚專用的香皂或洗面奶。不含肥皂和酒精成分，不會對痤瘡造成進壹步刺激。
2.不要過度清潔皮膚。因為過度清潔會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
3.卸妝和潔面壹定要分開進行，因為只有含有油脂的卸妝液才能徹底清除同樣油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油性皮膚清爽起來。要先將潔面乳在手心搓揉出泡沫，再用海綿使泡沫增多；用海綿從頸部、嘴周圍、下巴、臉頰、鼻梁等處依次輕輕刷洗，最後用溫水沖洗掉泡沫，再用冷水拍打臉部。
妝前遮瑕
朋友聚會、參加求職面試或第壹次見新朋友，如果臉上長了痘痘，就會感覺不自然，所以這裏有幾個小竅門可以幫助妳。
遮瑕膏
準備壹個小化妝掃、壹盒優質遮瑕膏和壹盒碎粉。
記住順序：
1.將遮瑕膏掃在痘印上。
2.用手指將遮瑕膏推開。
3.用遮瑕膏掃修飾凸起或隆起的部位。
4.塗上壹層接近膚色的蜜粉，壹分鐘後掃掉；這有助於定妝和吸油，使妝容持久。
臉頰遮瑕技巧：
1.不要在發炎甚至化膿的痘痘上使用遮瑕膏。如果痘痘化膿或形成傷口，很容易感染細菌，如果處理不當，化膿的痘痘會更嚴重。
2.遮瑕膏可以填平凹凸不平的疤痕，比用手指塗抹效果更好。
痘痘遮瑕膏
使用痘痘遮瑕膏遮瑕是無後顧之憂的，因為它含有抗菌因子，在抗菌的同時還能進壹步治療和遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。配合痘痘遮瑕膏使用時，直接塗抹在沒有化膿發炎的痘痘上，就能起到很好的遮瑕效果。
個性化妝容
這是壹種另類的化妝方法，可以把單個的、高出皮膚表面的紅色大痘痘作為化妝配件來描繪。先用去痘遮瑕膏起到隔離彩妝的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以把它畫成痣。
如果是臉頰上的痘痘，妳可以用紋身色筆畫成小圖案，讓痘痘看起來活潑又個性。
如果痘痘長在額頭上，可以貼上彩色小貼紙或亮片，炫目又酷。
從生活和生命開始
1.不要使用油性化妝品，如含油量高的防曬霜。
2.口腔有痤瘡的人，不要再使用含氟牙膏。
3.痤瘡生長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4.避免使用含皂基成分的洗面奶，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更易引起細菌感染，導致敏感性痤瘡。
祛痘產品介紹：
1.VICHY薇姿祛痘速效PH4系列--祛痘速效潔面口咖、祛痘速效二合壹潔面液、祛痘速效日霜、祛痘速效無瑕筆、祛痘速效膏，專為痘痘肌研制、與其他功效相同的產品最大的區別在於它采用了 PH4 酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其角質分解作用，從而有效解決痤瘡的成因之壹：
2、PH4 酸性配方，提高了產品的抗菌效果，強化了角質分解作用，有效解決痤瘡的成因之壹：角質過度角化和細菌增生，從根本上促進炎癥消退，疏通毛孔阻塞，使痤瘡肌膚的煩惱明顯減輕。
2.歐蘭雅平衡油脂系列--清爽洗面蜜、收斂平衡水、去油純露、平衡油脂啫喱、平衡潔凈面膜、祛痘啫喱，被譽為去油祛痘專家，專為因油脂過多而導致毛孔堵塞的人群研制。該系列產品從清潔開始，調節油脂分泌，具有預防痘痘產生的功效。
3、紀梵希油性及混合性保養品系列--潔面啫喱、皮脂調節潤滑劑、皮脂調節日霜，對於肌膚分泌過多或過剩，往往會造成肌膚不清潔、泛紅、毛孔粗大、易長痘痘、膚色暗沈、不易化妝等問題的肌膚開發，此系列以植物性皮脂調節復合成分為主，可使油性及混合性肌膚煥發光彩！它是熟齡粉刺的天敵。
摘自《Goodshopper's Guide》
希望對您有所幫助。
"只要青春，不要痘"，這句流行的廣告詞，簡短而俏皮的青春宣言，卻道出了青春的無奈心情！
據醫學統計，只有20%的幸運青少年在青春期可以免受青春痘的摧殘；高達50%的青少年在經歷青春期後，至少有壹年多的時間，青春痘長期存在；至於剩下的30%高危人群，其青春期結束後，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至青春期過後，青春痘都還沒有 "退休"。剩下的 30% 高危人群，其青春期結束後，痤瘡都如影隨形，揮之不去，甚至過了青春期，痤瘡都還沒有 "退休 "的意思！
青春痘如此令人厭惡，在知己知彼、百戰百勝的原則下，讓我們對它的來龍去脈作壹番了解吧。
長痘痘的原因其實很簡單，只是因為皮脂腺無節制地分泌了過多的油脂。
皮脂腺是人體保護系統中的壹個重要腺體，位於毛囊旁邊的真皮層中。皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液在皮膚表面結合成壹層弱酸性的保護膜，具有防止細菌入侵、保持皮膚濕潤、使皮膚柔軟光滑的保護作用。
進入青春期後，由於生長激素和性激素的大量需求，皮脂腺被激發。於是，大量過剩的油脂湧向皮膚表面，其中壹部分順利到達體表，另壹部分卻因 "交通 "阻塞而半途而廢。這些障礙的油脂，卻因為命運的安排，在不同的情況下，發展成不同的形態：
1.黑頭（Black-head）
油脂堵住了小孔，還沒來得及排出孔外，就與掉落在毛孔中的空氣汙染、灰塵和碎屑，以及殘留的彩妝混合在壹起，與空氣汙染、灰塵和碎屑混合在壹起。油脂與空氣汙染、灰塵和殘留的化妝品混合在壹起，由於空氣中含有二氧化硫，就會形成黑色、酸性的硬塊，堵塞毛孔中的孔洞，使毛孔逐漸擴大。黑頭好發於額頭、鼻翼兩側和下巴。
2.白頭（白頭粉刺）
已經脫落、正在脫落和尚未脫落的死亡角質細胞聚集在毛孔頂部和周圍，使油脂無法順利排出，堆積的結果就是在皮膚表面形成米粒大小的小白點。
2.痘痘：痘痘是皮膚的 "殺手"，痘痘的 "殺手 "是皮膚的 "殺手"，痘痘的 "殺手 "是皮膚。
3.痘痘（粉刺）
有時，擁擠的毛孔再也承受不住飽和的壓力，聚集在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、灰塵，隨時準備爆發。此時，血液循環隨時待命備戰，又輸送了大量白細胞增援，於是皮膚表面就出現了充血、腫脹、疼痛的炎癥反應。
4.囊腫孢子（囊腫）
如果把油脂、細菌、死細胞、灰塵雜物組合在壹起，團成壹方，化整為零，蓄意破壞，這支強大的隊伍，就會在真皮層的結締組織之間，四處亂竄，攻擊尚未被阻斷的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅、腫、結塊的大片炎癥反應。
妳壹定不能做：
1.不要經常洗臉 每天洗臉2次是必須遵守的原則。經常洗臉，會刺激皮脂腺的分泌功能，因為皮膚表面的油脂壹旦被洗凈，皮脂腺就必須 "加班加點 "地執行他的天然保護功能，這樣壹來，皮脂腺就會越來越毛躁，越來越活躍。
2.不要使用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，使已經發炎的皮膚狀況更加惡化，同時還會刺激皮脂腺的分泌功能，使情況更加糟糕。此外，收斂水還能使毛孔收縮，讓原本就堵塞的毛孔孔更小。
3.不要摳、擠、挑痘痘 每個痘痘的生命周期，只有短短的3-4天，時間壹到，它就會自然消失或化膿掉，如果用手或工具去擠壓，不但於事無補，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因用力擠壓，造成皮下血液瘀積，留下必須4-6周才能消失的痘?非但於事無補，反而會因手上的細菌引起繼發感染，或因用力擠壓造成皮下淤血，留下必須 4-6 周才能消失的疤痕。另外，摳擠造成的傷口，經過反復刺激，皮膚增生結果形成凸起的疤痕。
4.不要吸煙 香煙中的尼古丁會使微血管壁收縮，導致毒素在血液和淋巴中積聚，皮膚細胞的復氧率降低，使皮膚的愈合能力減弱，痤瘡傷口容易形成交叉感染。
5.少吃辛辣。雖然這些食物不會直接導致痤瘡的形成。但是，它們會 "加重 "痤瘡的病情，因為它們會增加心臟的負荷能力，降低血液中維生素K的質量，間接誘發痤瘡的形成。
痤瘡的可能原因：
前面我們說過，痤瘡的原因很簡單，就是皮脂腺分泌過多。因為過了青春期，痘痘就應該消失了。但是，青春期過後，痘痘就會 "消失 "了。"消失 "之後，痘痘就會 "消失"。但事實上，仍有近三成的人在青春期過後仍受青春痘的困擾，他們很可能是由以下原因引起的：
①內分泌內分泌失調壹直是誘發青春痘的重要元兇。如果痘痘壹直長在下頜和太陽穴，那就應該去看中醫或西醫。那應該看看中醫或西醫，調節壹下內分泌。
③如果痘痘壹直長在下頜和太陽穴，那就要看中醫或西醫，調節內分泌。
②消化系統 消化系統出現問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這樣就會導致毒素在體內堆積，廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位--嘴巴周圍；使兩側出現細紋，還會出現痘痘。
③緊張和壓力 剛搬新家、出國、換工作、結婚、生子、考試等等生活上的大壓力，也會造成生理失衡。
④生活習慣 飲食習慣、睡眠質量、長期疲勞、煙酒過度等也是導致痘痘產生和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變化，氣溫驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼壹時調節失靈，也會引起短時間的青春痘，如果處理得當，幾天後就會消失。
⑧藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、調經藥，或含有溴化物、碘化物的藥物都會刺激內分泌失調或引發毒素堆積，形成所謂的 "毒性痤瘡"。
⑦不良習慣 不註意頭發、衣領衛生；習慣用手摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不塗防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但也是最常見的原因。
妳需要做什麽？
1.明確痤瘡病因，對癥下藥
只有改善痤瘡復發的原因，才能控制痤瘡的蔓延。因此，必須根據上述清單從根本上解決痤瘡的病因。
2.註意個人衛生
個人衛生習慣決定了痤瘡在臉上停留的時間。如果痘痘長在下頜和嘴巴周圍，請不要穿有領子的衣服，領子是藏汙納垢的地方，而且因為經常與下頜摩擦，很容易加重災情。另外，經常把頭發梳在耳後，不要留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油脂惡化感染痘痘。
3.保持枕套、枕巾每周、甚至每天更換的習慣
壹般人不知道，其實枕套、床單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等汙垢的地方，而且睡覺時長時間與臉部皮膚接觸，更容易使細菌滋生、繁殖。所以皮膚科醫生大力提倡，保持每天換洗枕套的好習慣，尤其是痤瘡情況嚴重的人，更要註意這壹點。
4.少用發膠、定型液，如果不得不用，請註意與面部隔離
發膠、定型液中的定型劑成分，壹旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和汙垢也不容易洗幹凈。此外，每天洗頭保持頭發清潔，也能改善痤瘡，預防感染。
5.註意所選化妝品是否含有油性親水配方
長痘痘的朋友，有時適度塗抹壹些粉底，可以有相當程度的 "遮瑕 "美化效果，但在選擇粉底和口紅時，要註意避免油溶性產品，以免惡化痘痘。目前，專業彩妝品牌已經開發出非常適合油性皮膚使用的水粉膏，質地清爽，不含增加皮膚負擔的油脂，最好的是，這類雙效水粉膏，同時具有粉底和粉餅的功能，不要撲粉使用使痘痘更加明顯。
6.真正做好防曬措施
陽光中的紫外線，壹旦穿過痘痘的傷口，直接穿透表皮，就會在傷口部位形成如冰鑿般的黑斑，即使在痘痘消失後，依然會留下如燒傷痕跡般的黑斑。如果擔心防曬霜太油膩，可以在塗抹防曬霜後，用紙巾將臉上多余的油脂擦掉。這樣，既不會影響防曬霜的功能，又能防止油脂負擔。
7.使用具有控油凈脂功能的護我產品
現代化妝品技術的發展，已經周到地解決了油性皮膚護理的真正難題。以往的油性皮膚護膚品大多只能治療臉上油脂過多洗掉的癥狀，但自去年夏季上市的油性皮膚護膚品，卻又強調了 "控油"、"凈脂 "的功能，即利用生化或植物成分，深入肌膚底層。控制皮脂腺分泌功能，並在皮膚表面 "吸油"，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量減少。
8.在痘痘發作發炎時，要有耐心
要控制自己不去擠痘痘，這可不是壹件容易的事，可以買壹管消炎性強、有祛痘功能的青春凝膠，在痘痘還沒有發出或已經發出時，用棉簽蘸取祛痘凝膠點在痘痘上。這樣可以幫助痘痘變幹，加速痘痘生命的終結。但要註意的是，祛痘凝膠只能塗抹在痘痘上，不能塗抹全臉，以免對皮膚刺激過大，反而引起紅腫。
9.多吃富含維生素的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，正常飲食
10.快樂的心情是治療痤瘡的良藥
不要以為世界上只有妳壹個人長痤瘡，要記住痤瘡只是妳生活中的壹部分，很快就會過去。會發現它很脆弱，很容易受到傷害！
青春痘在醫學上稱為痤瘡或尋常性痤瘡，30 歲以後的人很少見，所以也被稱為粉刺或尋常性痤瘡。哪些人易患此病？以下幾種情況可能會導致痤瘡。
1、青春期發育的人；
2、油性皮膚的人；
3、黑瘦且男性化的人；
4、喜歡吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因工作性質和環境條件經常接觸油汙的人（如加油站、做飯等）。
痤瘡的發生與皮脂有關。皮脂腺開口於毛囊，如果皮脂腺分泌的皮脂過多，再加上毛囊受到外界刺激和內分泌激素的影響而角化，使皮脂積聚在毛囊中，形成小水皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在水泡中生長繁殖，就會引起感染、增厚，形成大水泡，嚴重時會在臉上留下疤痕。
有什麽簡單快速的方法可以治療痤瘡？
是的，具體如下：
3分鐘洗臉法：正確洗臉是治療青春痘最基本的方法。
1、先準備壹塊幹凈柔軟的幹毛巾和刺激性較小的中性香皂；
2、將香水在溫水（22-23度）中搓出泡沫，泡沫越多越好。用手捧起泡沫洗臉，時間為1分鐘。不要太用力。