仔細檢查發現，我們很多人的皮膚毛孔裏都有小紅疙瘩。更嚴重的是，毛孔會變得顏色更深，暗紅色或棕色，顆粒更粗，看起來像雞皮疙瘩。因此，圓角病也就是俗稱的“雞皮膚”。它最常見的部位在上臂外側、大腿、脖子，甚至整個背部、臉頰——有些人的臉頰皮膚會比較黑、粗糙，雖然顆粒不明顯，但也屬於“雞皮膚”。“雞皮”不痛不癢，但是特別幹，有頭皮屑，也會影響美觀。
“雞皮膚”是基因造成的體質。這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被太厚的角質堵塞，形成小疙瘩。秋冬季節，皮膚的角質變厚，“雞皮”變得更加嚴重，有的甚至出現了“魚鱗病”的癥狀——聽起來很可怕，但實際上，這只是極度幹燥造成的，使皮膚出現像鱗片壹樣的凹凸不平，很多人甚至不知道。此外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
“雞皮膚”是先天的，不能完全治愈，但可以有效改善。
①輕度脫落
因為“雞皮膚”與角質增厚有關，所以要溫和去角質，但壹定不能過度。
去角質的方法有很多。我們在洗澡的時候，可以通過用含有磨砂顆粒的沐浴露、沐浴海綿、沐浴球等擦拭身體來達到去角質的目的。但是，每天這樣洗，會讓本來就幹燥的“雞皮”難以忍受，變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期是28-45天，所以1-1半月這麽猛的去角質壹次就夠了。
比較溫和的去角質方式是用浴鹽(鹽也有去角質作用，但其中的鈉會讓皮膚幹燥，有“雞皮”的人用有保濕作用的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽洗澡，也可以先將浴鹽溶解在熱水中，然後混合在植物性的沐浴乳中(有很多化學物質的沐浴乳會和浴鹽發生化學反應)，在淋浴時使用。用浴鹽洗澡時，還可以加入玫瑰和檀香精油，起到去角質和滋潤皮膚的作用。
很多人覺得每天洗澡是個好習慣，但是對“雞皮”不好。沐浴乳也能在壹定程度上去除老廢角質，也可能洗掉過多的油脂。所以“雞皮膚”的人，冬天兩三天洗壹次澡就夠了，或者只是每天用清水洗澡，不用沐浴露。
②保濕是最重要的。
比去角質更重要的是滋潤皮膚——去角質只是壹種手段。
“雞皮膚”是缺水缺油的皮膚，用壹般的身體乳保濕是不夠的。而是應該使用藥店裏賣的專門針對極幹性皮膚配制的身體乳，比如依泉極潤身體乳、理膚泉瑩潤身體乳、薇姿營養身體乳等。洗澡的時候也要用保濕清潔產品，比如理膚泉滋養皂、楊亞無皂保濕活膚皂等。
還有壹點很重要，就是洗澡的水溫壹定要保持在40℃左右。在冬天，許多人喜歡用熱水，這使他們感到舒服。但熱水容易“脫油”，也會沖走皮膚過多的油脂；當身體離開熱水時，皮膚表面的水分會立即蒸發，同時也會帶走皮膚的水分。這對“雞皮”來說是“雪上加霜”。
如果妳“有錢有閑”，去SPA享受身體的保濕護理也是改善“雞皮”的好方法。
欲速不達。
“雞皮”的顆粒會讓人想“快點弄掉”，但用手擠、抓、挖，會使毛孔周圍的組織水腫，使毛孔開口變小，更容易堵塞，出現痘痘、毛囊炎；如果抓撓，會引起炎癥和色素沈著。所以不要抓也不要撓。
如果需要在重要場合展現亮麗的肌膚，可以向皮膚科醫生求助。在專業醫生的指導下塗抹維a酸或用果酸換膚，幾天後就能讓皮膚變得晶瑩剔透。但是，這只是壹種“應急方法”，治標不治本。如果經常這樣處理，皮膚的屏障功能會變弱，使皮膚更幹燥、更敏感。
要改善“雞皮膚”和“堅持”，無論春夏秋冬，洗完澡都要用身體護理乳滋養皮膚，皮膚會變得更漂亮，而不會成為“懶女人”。
比如口服維生素A或者多吃富含維生素A的食物，對這種病有幫助。此外，外用角質軟化或角質溶解劑可以緩解癥狀，使皮膚表面更光滑。如外用維a酸、水楊酸軟膏等。，維a酸的應用應從低濃度開始，如0.05%-0.1%，以免刺激皮膚，每晚壹次。藥物需要長期使用才會有效。
用油保濕。妳會發現乳液不管用，尤其是冬天。即使妳在淋浴後塗上厚厚的乳液，它仍然會脫落...(當然也可能有壹些特別好的乳液還是管用的。安利的亞米乳液是我用過的中等價位的東西中最好的。其他的多芬乳液只能在夏天使用。冬天沒用。)...
或者只用精油...例如，它可以如下制備:配方:
①乳香1滴+紫檀5滴+玫瑰5滴+依蘭依蘭2滴+甜杏仁油30ml。
② 3滴紫檀+3滴橙花+3滴玫瑰+30ml甜杏仁油。
還有壹些精油可以達到保濕減肥的效果:配方:
① 4滴肉桂+6滴絲柏+10滴杜松+10滴柚子+30ml甜杏仁油。
②檸檬10滴+迷叠香10滴+柚子10滴+甜杏仁油30ml。
2.洗澡的時候做好去角質。也就是擦掉角質...朋友買了壹些浴鹽和溫和磨砂膏來用。
3.內部組織，吃蛋白質和va，個人比較喜歡吃安利蛋白粉，喝奶的時候加半勺。不知道怎麽補VA，壹直隔壹段時間就吃ve。
因為毛孔角化癥是壹種與角質有關的疾病，壹般治療首選去角質軟膏，如a酸、果酸、水楊酸、尿素等。
a酸作用深，可直接作用於細胞核，去除異常角化。長期使用會達到壹定的治療效果。另外和尿素壹樣，有保水的作用，對去角質也有壹定的作用。是臨床上經常使用的外用藥。
根據門診患者的反應，高濃度的水楊酸，如3.5%，有相當好的療效。水楊酸本身是脂溶性的，剛好可以順著毛囊開口和皮膚油脂到達角質化部位，從而溶解角質，改善癥狀。此外，水楊酸價格低廉，經濟實惠，作用溫和，可作為制劑在較高濃度下使用，達到良好的改善效果。但是，很難說哪種藥的效果最好，因為不同的人對各種藥物的接受程度不同。有的人覺得A酸好，有的人覺得水楊酸有效，藥的療效會因人而異。患者只要配合醫生的指導，耐心擦藥，就能得到壹定的改善。
但是角質的形成是有壹定周期的，壹般是壹個月。但這都是“治標不治本”，因為先天基因無法改變，所以新生的角質還是會有毛孔角化的現象。通常壹個月後，逐漸恢復原貌。這是患者在治療前必須具備的認知。
日常生活保養之道
醫生建議，洗澡後皮膚含水量高，角質變軟。這個時候塗藥膏會有很好的效果。但如果皮膚感覺太刺激，建議30分鐘後再擦藥。除了擦藥，還可以自己做壹些保濕動作。比如塗壹些有保濕功能的護膚品，對減少皮膚幹燥是有幫助的。
有些患者會自己使用去角質沐浴產品，如磨砂膏、去角質刷、絲瓜絡布等。適度去角質是有幫助的，但是過度去角質會造成皮膚損傷。過度摩擦不僅會傷害皮膚，還會使角質層變得