維生素C泡騰片是維生素片的壹種，很多人為了補充維生素都會在平時吃壹點維生素C泡騰片，這其中就包括有壹些還在孕期的女性，而孕婦的飲食是需要格外註意的，因為稍有不慎就可能會影響到孕婦和胎兒的健康。那麽孕婦可以吃維生素C泡騰片嗎？孕婦吃維生素C泡騰片好嗎？
1、維生素C泡騰片的功效
維生素C泡騰片是壹種新型的飲片，因為它含有泡騰解析劑，遇水會產生大量的二氧化碳；維生素C泡騰片主要是補充維生素C，缺乏維生素C的人群可以喝這個來快速補充維生素C，壹般人適量喝壹些可以起到增強免疫力預防感冒的效果。
2、孕婦可以吃維生素C泡騰片
孕婦可以吃維生素C泡騰片，孕婦在孕早期每天維生素C的攝入標準應該是100毫克，孕中期和孕晚期女性每天維生素C的攝入標準應該是130毫克，如果孕婦每天沒有吃適量的蔬菜和水果來補充維生素C的話，可以吃維生素C泡騰片來補充適量的維生素C，可以提高孕婦的免疫力。維生素C可以提高孕婦的免疫力，對感冒有壹定的抵抗作用。
3、需要註意什麽
孕婦吃維生素C泡騰片不宜過多，如果已經有感冒癥狀，應該多喝水，不能過於依賴泡騰片，也不宜連續服用，可以兩到三天吃壹次，壹次壹片，服用時間不宜超過五天，以免產生依賴性，長期大量服用、停服可能會導致壞血病。
4、孕婦補充維生素C的食物
其實，孕婦補充維生素C不壹定非要吃泡騰片這種方式，生活中的蔬菜和水果都是孕婦補充維生素C的好食物來源，孕期多吃大棗、獼猴桃、橙子、西紅柿等維生素C含量高的食物，不僅能補充維生素C，還能均衡補充孕期所需的其他營養素，對胎寶寶的健康。
5、維生素C吃多了會怎麽樣
（1）中毒
維生素C少量食用對人體有很好的保健作用，可以預防壞血病等缺乏病，但食用過多就會體現出毒性，常見的維生素C中毒癥狀有：輕度惡心、嘔吐、腹瀉等。
（2）引起壞血病
維生素C全稱為抗壞血酸，對壞血病有很好的預防和治療作用，但長期服用維生素C會使體內維生素C的調節機制發生改變，停藥後會急劇缺乏維生素C，出現壞血病。
（3）引起結石
維生素C對體內多種成分的代謝和分解有限制作用，食用過多的維生素C會抑制草酸等成分的吸收，促進草酸鈣的形成，增加尿液中草酸鹽和尿酸鹽的排除，實驗表明，每天食用維生素C超過4g，壹周後就會出現尿路結石和腎結石。
（4）形成血栓
人體內低密度膽固醇的合成代謝受肝素以及雙香豆素的調節，維生素C對這兩種物質的活性有抑制作用，降低其抗凝血租，導致血栓的形成。
（5）引起營養不良
維生素C具有很強的抗氧化性，與其他許多營養素都能發生反應，如維生素B12，大量攝入維生素C會造成其他營養素的相對缺乏，引起貧血等營養不良癥狀。
（6）皮疹
維生素C攝入過量，不僅會降低凝血功能，還會引起嚴重的溶血反應，以皮膚出現大量紅色皮疹為主要表現。
（7）胃腸功能紊亂
維生素C對胃腸也有刺激作用，食用後會刺激胃酸大量分泌，長期過量攝入會嚴重影響胃腸功能，出現胃酸過多、消化不良等癥狀。
望采納吉祥
。