正常來說孕婦吃魚肝油膠囊要選擇在孕中期的時候，從懷孕四個月吃到懷孕七個月，這時候正是肚子裏胎兒成長急需要補充營養的時候，此時孕婦補充魚肝油膠囊就能滿足胎兒各種各樣的營養需求，魚肝油膠囊中的維生素a成分，對胎兒眼睛發育也可以帶來好處。
盡管魚肝油膠囊能給孕婦帶來壹些好處，但孕婦也要清楚它是屬於藥物類型產品，對正在懷孕中的人來說使用是要謹慎些，並不是想要吃就可以吃的。為了保證吃到的魚肝油膠囊是能對胎兒好，壹定要提前咨詢過醫生，根據醫生的建議來服用魚肝油膠囊。
在身體吃了魚肝油膠囊後也得要註重個人的飲食，壹定要保證均衡食物攝入，這樣才能連同魚肝油膠囊發揮積極的作用。還有就是要多去曬曬太陽，定期運動運動，對孕婦自己、肚子裏胎兒來說都好。
孕期適合孕婦吃的魚肝油什麽牌子最好
在孕期孕婦需要補充各種營養，比如需要吃魚肝油，那孕期孕婦魚肝油什麽牌子、哪個牌子最好？在懷孕的時候，家屬們總想要給孕婦最好的東西，這樣可以讓孕婦和孕婦肚子裏的寶寶都能健康，那懷孕哪款、哪種牌子的魚肝油適合孕婦吃呢？下面我們壹起來看壹下。
在懷孕的時候要選擇魚肝油品牌的話，可以考慮買紐瑞滋、優生媽咪、Bio Island 佰澳朗德 、安琪紐特、金奇仕、Esmond Natural愛司盟等這些牌子。但是要註意的是，要在醫生指導下去服用。
對於孕婦來說吃些魚肝油是有好處的，它含有豐富的維生素d跟維生素a，對於胎兒的腦部發育、孕婦身體鈣質等都有補充的效果，但要註意得要適量服用。如果孕婦服用過量魚肝油，是很容易導致胎兒骨骼畸形、胎兒含鈣多而出現智力發育遲緩等等副作用。為此不要覺得魚肝油很好就盲目地補充，也要講究適量。
其實壹般孕婦也不需要額外去吃魚肝油的，不過若真的要吃魚肝油的話，建議孕婦要吃魚肝油應該要找專業醫生看過了，進行評估確定自己身體吃魚肝油是比較合適了之後再去吃，在醫生不建議的情況下還是先別吃魚肝油了。
孕婦吃魚肝油有什麽好處、功效與作用點
相信在孕期的時候不少孕婦是聽到其他孕婦說要吃魚肝油或是被醫生建議補充魚肝油後，才知道原來在孕期裏是可能需要補充魚肝油的，那孕婦懷孕吃魚肝油有什麽好處、對孕婦的作用是什麽？為了對肚子裏的孩子負責，被建議補充魚肝油的孕婦想要了解清楚孕婦魚肝油的功效與作用點後再來決定要不要吃魚肝油。
孕婦懷孕吃魚肝油了後，魚肝油裏面的維生素a成分能讓胎兒視力發育更好，等寶寶出生後夜盲癥、幹眼癥等眼部疾病也會比較少發生。另外，魚肝油中的維生素d成分，能夠起到補鈣的效果，對於胎兒骨骼發育起到重要的作用，還可以促進寶寶智力的發展。
魚肝油中的營養元素比較多，除了維生素a、維生素d外，還有維生素c等，這些營養物質在孕婦吃了之後，能夠給身體帶來許多好處，比如可以提高身體免疫力、減少感冒等普通疾病的發生、讓孕婦的皮膚變得更好、幫助孕婦減少關節疼痛的問題等等，好處明顯。
不過盡管魚肝油能給孕婦帶來許多好處，但孕婦在吃魚肝油的時候還是要謹慎，特別是身體並不缺乏這些元素的時候，去吃魚肝油則不太合適了，所以孕婦吃魚肝油還是要考慮到自己的實際情況，並且最好先去咨詢過醫生。
澳洲瑪蛋白質粉怎麽樣、價格、作用
隨著女性工作地位的提高，愛美，愛健康逐漸成了女性的口頭禪。如何在工作生活之余保養好自己的身體，是眾多女性最迫切想探索的健康小知識。由於蛋白質粉含有優質蛋白，容易被身體所吸收等優點，所以很受眾多女性朋友的喜愛。最近還聽朋友說起過澳洲瑪蛋白質粉，就是不知道澳洲瑪蛋白質粉怎麽樣？價格是在什麽定位？有什麽作用？
據大眾所知蛋白質粉含有優質蛋白，既容易被身體所吸收，促進消化，調節內分泌功能；又可以很好的補充人體所需的壹些能量，相對提高人體抵抗病毒的能力；還可以滿足女性對於減肥的需求所以在生活中很受女性朋友的喜歡。關於朋友們談過的澳洲瑪蛋白質粉，我咨詢了壹下，澳洲瑪這個公司確實是真實的，總公司位於重慶，旗下公司也有涉及醫藥品行業。但是市面上並沒有澳洲瑪蛋白質粉這款保健品。所以朋友們在購買蛋白質粉的時候壹定要認準適合自己的牌子，在正規渠道購買。不要輕信他人，以防被不良商家所蒙騙。
在生活中，孕婦在懷孕初期可以適當適量食用蛋白質粉，蛋白質粉可以幫助孕婦補充蛋白質，從而有利於促進胎兒的生長發育，提高孕婦自身免疫力，促進新陳代謝，適當預防妊娠期高血壓疾病等。雖然蛋白質粉我們大部人吃了有好處，但是蛋白質粉也不是萬能的，不適合的人千萬不要私自食用蛋白質粉；其實蛋白質粉也不是非要吃的，如果平時生活中飲食均衡，多吃水果蔬菜，那其實是不要再額外補充了。