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熬夜的危害有哪些?

電腦上網對人體的五大危害(註意!第壹,對健康有直接影響:電腦顯示器伴隨著輻射和電磁波。長期使用會傷害人的眼睛,誘發壹些眼部疾病,比如青光眼。長時間按鍵會對手指和上肢不好;操作電腦時,體型和全身很少變化。高速、單壹、重復的操作和持續的強迫姿勢,容易導致肌肉骨骼系統的疾病。電腦操作涉及的主要部位是腰、頸、肩、肘、腕。二是電腦微波對身體的危害:電腦的低能X射線和低頻電磁輻射容易引起人的中樞神經系統紊亂。英國壹項辦公室電磁波研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射和磁場可導致765,438+09種疾病,包括眼睛發癢、頸部和背部疼痛、短暫性記憶喪失、易怒和抑郁。對於女性來說,容易引起生殖功能和胚胎發育異常,痛經,經期延長等癥狀。少數婦女也有早產或流產。孕婦每周使用電腦超過20小時,流產發生率增加80%以上。同時,還會導致胎兒畸形。三、增加精神和心理壓力:在操作電腦過程中,註意力高度集中,眼睛和手指快速、頻繁地運動,使身體和心理負擔過重,從而引起嗜睡、神經衰弱、頭部酸痛、免疫力下降,甚至誘發壹些精神疾病。這種人容易失去自信,經常緊張、易怒、焦慮,最終導致身心疲憊。第四,導致網絡綜合癥:長時間無節制地花費大量時間和精力在網上聊天、瀏覽,會導致各種異常行為、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分功能障礙。嚴重時會發展成網絡綜合癥。這種疾病的典型表現是:情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲不振、體重下降、精力不足、智力低下和興奮、自我評價低,等等。五、電腦排放的氣體對呼吸系統有害:電腦、激光打印機等設備會釋放出對人體健康有害的臭氧,不僅有毒,還會導致部分人呼吸困難,特別是哮喘、過敏體質者。另外,長時間呆在臭氧濃度高的地方也會導致肺部病變。
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