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哪種山藥最營養最好吃?

壹:懷山藥和普通山藥的區別

普通山藥,又稱菜山藥,它的特點是較粗,表皮無“銹斑”,用手壹掐可看出水分較多,易折斷。皮較薄,刷子壹刷就掉,摸起來滑膩膩的。切面易氧化,掂起來的重量比較輕,煮時間長易爛。與菜山藥相比,懷山藥獨具體重、質膩、味美、藥效高、煮不爛等特點,壹般是上細下粗、略長且圓的柱狀體,極像棒槌,個別也有扁闊形狀,壹般長度為60厘米至90厘米。

二:壹般懷山藥和鐵棍山藥的區別

懷山藥可細分為鐵棍山藥、白皮山藥、小絨毛山藥等多個品種,而鐵棍山藥是懷山藥的壹個品種。鐵棍山藥屬懷山藥中的“極品“,與普通懷山藥相比,鐵棍山藥粗細均勻,通常直徑在1厘米至2厘米,毛須略多,表皮顏色微深,並可見特有的暗紅色“銹斑”,粉性足,質膩,折斷後橫截面呈白色或略顯牙黃色,入水久煮不爛。由於富含大量的氨基酸,液汁較濃,味道鮮美,入口覺得“面而甜”,並有淡淡的麻味。

三:壚土鐵棍山藥和沙土鐵棍山藥的區別 鐵棍山藥又因為土質不同分為兩種:壚土鐵棍山藥和沙土鐵棍山藥。其中壚土鐵棍山藥因為地質堅硬、黏性大、土質硬,所以長得彎彎扭扭,雖然不很好看,但屬鐵棍山藥中的極品,其口感好,營養價值高。

沙土鐵棍山藥因種植在沙土地裏,土質松軟,口感與壚土鐵棍山藥比稍次,呈圓柱形,通常長60厘米至80厘米,最長在100厘米以上,直徑2.5厘米左右,表皮呈土褐色,密布細毛,有紫紅色不光澤斑。溫縣壚土、沙土鐵棍山藥皮非常薄,尤其是煮熟後非常明顯。懷山藥是以古懷慶府(今河南省焦作市境內)所產山藥最為地道,被稱為懷山藥或懷山。給大家推薦的“鐵棍山藥”真正的“懷山藥”應該叫做最頂級淮山了,熟稱鐵棍山藥!這裏的氣候環境被專家總結為“春不過旱、夏不過熱、秋不過澇、冬不過冷”,特別適合山藥的生長。所謂“橘生淮南則為橘,生於淮北則為枳”古代名醫如孫思邈、張仲景、李時珍等用藥都必以產地區分藥性。就如阿膠以山東東阿、人參以長白山為正宗壹樣,山藥公認以河南省懷慶府所產的才可入藥。

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