1、遮陽用品。夏季外出時最好使用相關的遮陽用品，如遮陽傘、遮陽帽、防曬衣等，建議選擇顏色較深的，因為顏色越深的物品抗紫外線的性能越好。而如果是遮陽帽、防曬服等，最好選擇材質緊密透氣的。
2、藿香正氣類藥物。藿香正氣類藥物可用於暑熱引起的腹瀉、腹痛、嘔吐等癥，還能有效預防中暑。壹般分為水劑、丸劑、散劑、軟膠囊四大類，大家可以自行選購。
3、精油。風油精可擦於人中、名堂、太陽等穴位，能有效預防中暑和感冒，它是由案葉油、薄荷腦、丁香酚、樟腦等多種祛風除濕、活血化瘀、消腫止痛的中草藥提取物制成的風油精外用藥。
4、仁丹。仁丹具有清熱開竅的作用，其中的小茴香等成分還能緩解中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，但因其含有朱砂、檀香等成分，兒童、孕婦、年老體弱、久病體虛者需在醫生指導建議下使用。
5、清涼油。清涼油可用於暑熱不適、傷風感冒、中暑、頭暈頭痛、蚊蟲叮咬等，具有清熱、提神、消炎消腫、止痛止癢的功能。
6、扇子。使用電風扇時應註意保持距離，可以將花露水噴灑在電風扇的扇葉上，或在電風扇前懸掛冰袋、放置冰塊等物品，這樣可以更好地降溫。
7、十滴水。十滴水適用於中暑、頭暈頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉的病人，它由樟腦、大黃、幹姜、肉桂、小茴香、案油、辣椒組成。
8、鹽開水。夏天的時候因為天氣炎熱，容易大量出汗，會導致體內鹽分減少，使得體內滲透壓不穩定，容易引起中暑，多喝開水可以補充鹽分和水分，預防中暑。
9、綠豆湯、蔬菜水果。綠豆具有消暑解熱、清熱解毒、潤肺止渴、利水消腫的功效；蔬菜水果如黃瓜、西紅柿、西瓜、桃子等含水量比較高，這些都可以補充水分，預防中暑。
1、金銀花露、烏雞白鳳丸。金銀花露以金銀花為主要中藥制劑，具有清熱解毒的功效，可生津止渴、清熱散風、解表。烏雞白鳳丸由甘草、石膏、牛黃、冰片、薄荷、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂等組成。具有清熱、避穢、止嘔的功效，適用於中暑發熱、惡心嘔吐、身熱倦怠、頭暈目眩、消化不良等癥。