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夏季防病需要註意什麽?

夏季六節氣中常見高溫高濕多雨天氣,濕熱空氣容易侵入體內,使人生病。因此,要加強春季六節氣中熱病雜病的防治。

1.夏季六節氣容易發生的熱病雜病的選擇介紹如下。

(1)夏季六節氣易發熱病。在夏季的六個節氣中,氣候由暖到熱,逐漸發展為盛夏、炎熱、烈日炎炎。夏季的六節氣是火的主要季節,溫病的主要疾病是暑溫、濕溫、痢疾、霍亂、厭食、小兒暑熱。這些夏季熱病都具有火熱性的共同特征。大多表現為熱盛、口渴、多汗、津液受傷、耗氣明顯。同時還具有溫病的特點,起病急,傳播快,易流行,導致人群患病範圍廣。

夏季有六個節氣,陰雨天多,主要控制暑濕,往往疾病是暑濕混雜。比如酷暑、痢疾、霍亂等。,而兩種濕* * *合在壹起致病,使之暑濕,陽陰,寒熱錯雜。濕邪致病,多表現為黏濁、纏綿、頑固性,困住人體脾陽,出現肢體嗜睡、食欲不振,或婦女白帶增多等癥狀。

(2)夏季六節氣易發的雜病是指除熱病以外的與夏季六節氣氣候特征相對應的各類疾病,統稱為夏季六節氣中的季節性雜病。

夏季季節性雜病是四季中發病率最高的季節性疾病。因為有些雜病不僅夏天可以發病,春、秋、冬也可以發病。它們分別在春季、秋季和冬季上市。這裏只描述夏季主要的季節性疾病。如:中暑、傷暑、發熱、暑咳、暑癤、黴濕、暑穢、泄瀉、暑風、腳氣、發熱、肺癰、暑癤、汗斑、暑厥、腸癰、小兒麻痹癥、口瘡。

2.夏季六節氣熱病的防治夏季六節氣熱病常見的預防措施和治療方案介紹如下。

(1)暑熱是感受暑熱的致病因素而引起的急性發熱。該病起病突然,開始時有高熱、多汗、煩渴、脈泛等癥狀。病機蔓延迅速,最易傷津耗氣,常關竅動風。發病完全是季節性的。夏天熱,暑熱當季,暑熱兇猛。如果人感覺到了,就會出現高熱、口渴、多汗等癥狀。暑熱之邪可因病迅速蔓延,邪不可解,故可入營,出現血疹,甚至閉眼昏厥。夏季多濕,故常伴有胸滿身重。疾病後期,熱毒漸退,津液、氣機未復。多表現為正能量不足,惡愛,或氣陰兩虛,低熱,手指蠕動,或理解不利,表情呆滯,癡呆,喜笑。本病主要見於西醫的流行性乙型腦炎、鉤端螺旋體、中暑等急性傳染病。

(1)預防措施a .夏季節氣當季,要做好環境和個人衛生,註意室內空氣流通。

B.按時註射乙腦病毒和鉤端螺旋體疫苗。

C.早期發現患者,及時隔離治療。

②治療方案a .白虎湯:石膏36g,知母12g,甘草9g,粳米24g,水煎勤服,病即止。

b王清熱解暑益氣湯:西洋參15g(北沙參50g可代替)、石斛15g、麥冬10g、黃連15g、荷梗12g、知母12g、甘草3g、糯米6544。

C.生脈散:人參15g,麥冬30g,五味15g。

d白虎加白術湯:石膏30g,知母12g,甘草6g,糯米12g,白術15g水煎。

E.安宮牛黃丸或紫血丹,用清營湯煎服:犀牛角6克(水牛角30克可代替),赤芍12克,牡丹皮18克,生地黃24克,水煎。

f三甲散:醉土鱉蟲9克,醉炒鱉甲9克,土炮穿山甲9克,僵蟲6克,柴胡6克,桃仁9克。用水煎服。

(2)細菌性痢疾是夏季六節氣中最常見的疾病,因為此時氣溫高,細菌繁殖快。尤其是蒼蠅,是痢疾的重要傳播媒介。蒼蠅繁殖很快,在夏天非常活躍。通常,人的胃液中有胃酸,可以殺死吞進胃裏的細菌。但熱天出汗造成體內水分和鹽分大量流失,減少了制造胃酸的原料。另外,多喝水可以稀釋胃酸,所以殺菌能力減弱,吃進去的細菌容易引起腸炎。在夏季的六節氣中,人們喜歡吃涼性的蔬菜和水果,不註意消毒,增加了細菌滋生的機會。誌賀菌進入人體後,大約1 ~ 7天就會發病。根據癥狀的嚴重程度、緊急程度和緩慢程度,痢疾分為三種類型:

壹種是急性細菌性痢疾:分為輕型和重型兩種。輕度、輕度發熱、腹瀉、大便帶膿帶粘液;嚴重者起病較急,有發熱、寒戰、惡心、嘔吐、全身不適、大便次數增多,壹天可達20 ~ 30次。

二、中毒性菌痢:突發高熱,大便未拉膿帶血前,患者會出現昏厥、抽搐等現象,極有可能在壹兩天內死亡。

第三種是慢性細菌性痢疾:急性痢疾如果治療不當,有可能轉變為慢性痢疾。

(1)預防措施a .防止病從口入。飲食不潔是引起細菌性痢疾的重要原因,所以防止人得病是預防細菌性痢疾的關鍵措施。防止食物被蒼蠅蟑螂汙染,壹旦汙染,壹定不能吃。最好不要生吃蛤蜊、牡蠣和螃蟹,而是要徹底煮熟後再吃。註意不要喝未經高溫消毒的生水。同時要註意個人衛生,飯前便後用肥皂洗手,不要共用壹盆水洗漱。廁所用具要專人使用,餐具要按時消毒。

b日常飲食調整。平時要積極消除誘發菌痢的內因,註意冷暖的自我調節,避免寒性和溫性的紊亂,不要使身體過於勞累,不要暴飲暴食,著涼、疲勞時註意調整飲食,及時治療營養不良、腸道寄生蟲性血液病、佝僂病、百日咳、麻疹等。

②治療方案A:黑齒莧菜綠豆湯:馬齒莧120g,綠豆30g。服湯劑,11次,每日1次,連服3 ~ 4次。

b炒莧菜:將500g莧菜洗凈,切塊,用食用油炒熟,加鹽、醋、蒜(切末或切細)佐餐。

c紅白痢疾處方:烏梅3片,陳茶9克,紫蘇葉純9克,老姜9克,白糖9克。以上用適量水煎服400毫克。白痢要立即服用,紅痢要隔夜服用。

d李仙方子:細茶6克,核桃仁30克,生姜9克,紅糖9克。將上述材料放入水中煎40分鐘,取液體400毫升。空腹拿熱衣服兩次。

(3)小兒暑熱小兒暑熱是嬰幼兒特有的疾病,表現為長期發熱、口渴、煩渴、少汗或無汗。因發生在夏至6節氣,故名夏熱。多見於3歲以下兒童,多見於我國東南和中南地區。發病季節多集中在6、7、8月,與氣候關系密切。氣溫越高,發熱越重,經過涼爽的秋天,癥狀大多可以自行消退。有的孩子發病可長達數年,第二年的癥狀壹般較前壹年年輕,病程較短。

(1)預防措施平時加強嬰幼兒營養,增強體質,住所幹燥、陰涼、通風。壹旦孩子生病,要餵易消化的半流質飲食,禁止辛辣油膩食物,註意防暑降溫。已患病的嬰幼兒應在第二年夏季到來時轉移到陰涼的地方,並服用清熱解暑、益氣健脾的藥物和食物,以防疾病復發。在醫院全面檢查確診疾病後不要反復去醫院做特殊檢查,以免損害孩子的抗病能力和康復能力。中醫對暑熱的防治是健脾益氣,滋陰護陽。

②治療方案a .加味生脈湯可做飲品:西洋參30g,麥冬20g,甘草10g,紅棗10g,雪梨汁10g,菠蘿汁10g,金銀花汁15g。先煎西洋參、麥冬、甘草、紅棗。用3碗水煎至2碗水,去渣,放下梨汁、菠蘿汁、金銀花汁,攪拌均勻,改為喝茶。

b用蓮子肉20克(不去核)、雞內金10克(碎)、鮮荷葉汁15克、青蒿汁10克、優質粳米40克、綠豆30克,以粥為常服。

C.1壹天吃三次水果。早上吃1雪梨(約30g),中午吃半個菠蘿(約30g),晚飯後吃西瓜(約35g)1小時。

3.夏季六節氣雜病的防治夏季六節氣常見雜病的防治應介紹如下:

(1)中暑中暑俗稱“腮腺炎”或“流行性腮腺炎”,是炎熱夏季容易發生的疾病。正常情況下,人體的產熱和散熱正好相等,所以人體體溫始終保持在37℃。但如果在夏季強烈的陽光下暴曬太久,紅外線會使人的大腦失去調節體溫的能力,容易中暑。另外,如果外界溫度高,空氣濕度大,汗液很難蒸發,容易因為體內熱量積聚過多而中暑。當然,如果出汗過多,體內大量水分和鹽分排出,得不到及時補充,水鹽代謝受阻,也會導致中暑。身體過度疲勞、飲食不當、身體虛弱也是中暑的原因之壹。

據研究,平均溫度高於30℃,相對濕度高於72%,持續3天以上。可能會有人中暑。

①預防措施首先要註意防暑,烈日下作業要戴草帽,準備清涼飲料,服用防暑藥物,如服用任丹、十滴水、藿香正氣丸等。,並註意勞逸結合。其次,在飲食起居方面,飲食要清淡,避免在高溫環境下繼續工作,以防饑餓。住所應通風涼爽。控制房事是必要的,以防止過熱。對於體質虛弱的人,要註意體質的充實,比如藥物治療。在高溫下工作壹段時間後,如果出現頭暈、多汗、口渴、惡心、胸悶、心慌、乏力等中暑癥狀。,妳應立即在陰涼處休息,並采取防暑飲食和藥物,以防止疾病的發展。

(2)治療方案:可用涼開水沖服六壹散20克,或任丹10滴L瓶15丸。另外,用清涼油擦太陽穴,中指彎成鉤狀,把清涼油抹在胸前,從下往上,力度適中,直到看見紅色為止。

如果先兆中暑癥狀加重,體溫升高,面色潮紅,皮膚灼熱,大量出汗,惡心嘔吐,血壓略有下降,頭暈。治療應該能消除暑熱。中藥配方為:六壹散20克,鮮荷葉15克,金銀花15克,藿香10克,飛機草10克,薄荷葉10克,杏仁8克,連翹10克,鮮蘆根10克。煎服水,每日1,1劑量,分兩次服用。

如果體溫明顯升高,可達40℃甚至更高,會突然倒地,神誌不清,手腳痙攣,皮膚幹燥無汗或出汗,血壓急劇下降。如果不及時搶救,往往會有生命危險。治療應該能消除暑熱。處方:十滴水1瓶,任丹20丸,或涼開水送服六益散20g。並鼓勵患者多喝含鹽的冷飲,或用15g葡萄糖、5g鹽和1碗涼開水飲用。

除了應用藥物或口服補液外,盡快將患者擡到陰涼處,解開扣子和腰帶,微微擡高上半身,然後用溫水敷頭部並擦拭全身,再用冰水或井水敷患者頭部,或用酒精擦拭全身也很重要。同時給病人扇風,按摩四肢和皮膚,促進血液循環,增加散熱。刮痧或針灸也可用於急救。將病人置於陰涼通風處,解開衣服,用冷濕毛巾敷頭,用清涼油或薄荷水擦拭胸部、四肢和頭部。立即送往醫院救治。

(2)紅眼病“紅眼病”或“爆發火眼”是眼科常見的傳染病。醫學上叫急性流行性結膜炎。大部分是由細菌或病毒引起的。壹年四季均可發生,但多為夏季六節氣,發病急,傳染性強。患了這種病,首先是眼睛有劇烈的刺痛感,強烈的異物感,羞慚,流淚,眼瞼水腫,分泌物增多,結膜充血等。往往壹不註意就會感染整個家庭成員或者同學朋友。雖然不會損害視力,但會影響壹段時間的工作和生活。很多人可能都有這樣的經歷。紅眼病是壹種由細菌或病毒引起的傳染性眼病。它通過手、手帕、洗滌用具、玩具、洗澡和遊泳傳播。傳染性強,傳播快,甚至短時間內擴散到整個城市或大村莊。

①預防措施a .流行季節常用眼藥水保持眼部衛生,或用菊花、桑葉、夏枯草代茶水煎。

禁止病人在公共場所遊泳。

C.病人的手帕、洗滌用具、枕套要隔離消毒。

D.醫務人員的手和接觸過的醫療器械都要消毒。

②治療方案:用3%硼酸或百萬分之壹濃度高錳酸鉀溶液清洗眼部分泌物,保持結膜囊清潔。在沒有藥物的情況下,生病期間要經常用涼開水或淡鹽水洗眼,清除紅眼病的分泌物。將新黴素、卡那黴素、氯黴素、金黴素、紅黴素等眼藥水或藥膏局部塗抹於眼部或睡前塗抹。對於病毒性結膜炎,最好使用金黴素或四環素滴眼液加阿糖胞苷滴眼液。如發生點狀角膜炎,應加用可的松滴眼液或眼藥水。細菌性結膜炎可塗紅黴素、金黴素等軟膏。也可以用中藥燈盞乙素滴眼液和第壹眼看到幸福的滴眼液。壹般來說,白天每小時滴1眼藥水,睡前可以用藥膏,防止眼皮粘連。

(3)急性胃腸炎急性胃腸炎是夏季六節氣中的常見病之壹,群眾稱之為“六月瀉”。

夏季氣候炎熱潮濕,細菌繁殖迅速。許多細菌,如沙門氏菌和大腸桿菌,是腸胃炎的罪魁禍首。如果不註意飲食衛生,吃了被蒼蠅咬過的食物,喝了生水,或者吃了變質的飯菜,這些細菌就會乘機侵入腸道上皮細胞,引起腸道黏膜的炎癥和損傷,引發急性腸胃炎。

此外,細菌還能分泌可溶性毒素,促使小腸分泌大量水分和電解質。因為毒素刺激腸道加速蠕動,所以會引起腹瀉。如果毒素進入血液,可引起全身性毒血癥,使中樞神經系統和植物神經系統紊亂,還會引起反射性嘔吐。因為腹瀉嘔吐,大量液體排出,鈉、鉀、碳酸氫根離子丟失過多,會發生脫水和電解質紊亂,如不及時治療,可能危及患者生命。常用的食療藥膳如下。

(1)預防措施首先要註意飲食衛生,不吃生冷、過熱、刺激性強、不易消化變質的食物。不宜暴飲暴食。

其次,註意個人衛生,養成飯前便後洗手的習慣,防止蒼蠅。

再次,註意鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。運動可以增強胃腸分泌和蠕動,從而促進食欲,提高消化吸收。

最後,註意隨著氣候變化及時增減衣服和被子,防止腹部受涼。

②治療方案A糖鹽茶:綠茶3克,鹽0.1克,糖20克。以上三種食材加水煎成200ml。我每天分劑量服用。

B.大棗木香湯:大棗20枚,木香6g。大棗用小火煎1小時,再將木香煮壹會,去渣溫服。每天2 ~ 3次。

c烏梅湯:烏梅10片,加適量紅糖。烏梅加水500毫升加適量紅糖代茶飲,每日數次。

d病情不嚴重的患者,可服用黃連素、諾氟沙星等抗生素和酵母片、胃蛋白酶、乳糖酶等助消化藥,也可服用谷維素、維生素B、維生素c,如經常腹瀉,可加用腸道收斂劑。

中成藥和單方也有很好的效果。如果可以吃保和丸,每次2粒,壹天兩次;藿香正氣水,每次4 ~ 10 ml,每日2次。也可用三小瓣大蒜和壹小杯米醋(約100 ml)將大蒜搗碎,用米醋慢慢吞服,或鳳尾草(幹)30-60克,鳳尾草(生)60-90克,用水煎服。

如果經常腹瀉,腹痛劇烈,出現高燒、精神惡化、皮膚失澤等脫水癥狀,壹定要及時去醫院治療。

(4)汗斑夏季有六個節氣,有些人會出現壹些大小不壹的片狀脫屑斑,常伴有微小的脫屑,出汗後可能會癢,更明顯。人們常把這誤認為是出汗後的斑點狀汙漬,俗稱“汗漬”。其實這是壹種真菌引起的淺表角質層慢性輕度感染,醫學上稱為花斑癬。其皮損表現為散在或融合於淺色或彩色區域的糠樣脫屑,常發生於胸、腹、上臂及背部,有時也可蔓延至面部、頸部等部位。由於這種真菌喜歡在濕熱的環境中生長繁殖,在夏季更易感染此病。它具有傳染性,很難根除。但值得註意的是,由於這種病不痛,往往被忽視,延誤治療。特別是由於這種疾病的皮損以變色為特征,有時會被誤認為白癜風,加重了患者的精神負擔,甚至導致誤治。所以最好的辦法是,有類似的病變和癥狀,盡快去醫院就診。常用的藥膳治療如下。

①預防措施a .加強個人衛生,勤換內衣,勤洗澡。

B.病人寫的毛衣短褲要煮沸消毒。

②治療方案a .生地黃綠豆鍋豬大腸:生地黃30g,綠豆90g,陳皮1角,豬大腸1片,鹽少許。將豬大腸的脂肪粘膜去掉,用鹽搓壹下,用清水洗凈:切成段備用。將生地黃、綠豆、陳皮分別用清水洗凈備用。在砂鍋中放入適量的水,先用武火煮沸至水沸騰,再將以上材料全部放入,中火煮2小時左右,加入少許鹽調味,即可飲用。

B.生魚湯:生魚L條,蒼耳子適量,蒼耳子葉適量。把魚的腸子去掉,用蒼耳葉填滿魚的肚子,把蒼耳放在鍋裏,把魚放在上面,加水,用文火煮,剝了骨頭就可以吃了(不用鹽醬)。

(5)腳氣腳氣也叫腳氣。發生於成人,多在夏秋季,可相互傳染。

這種病的主要原因是公共洗腳盆、拖鞋、水池洗腳的相互感染。尤其是穿膠鞋、運動鞋、塑料鞋的人更容易感染。夏天,六個節氣天氣濕熱。如果長期生活在濕地,感染濕毒也會得腳氣。

①預防措施a .經常保持雙腳清潔幹燥。

b盡量不要穿膠鞋、布鞋、涼鞋。

C.每天晚上洗完腳,扔點痱子粉或者枯礬粉。

病人應該有特殊的設備,如洗腳盆、腳布和拖鞋。

e足部濕氣重的人穿的鞋襪,要用開水燙壹下,或者在陽光下暴曬。

②治療方案A:法風65,438+00g,荊芥、五加皮、大風子、紅花、葛地內皮、皂莢,明礬(研)5g。將浸泡在1公斤中藥醋中24小時。每天晚上用藥水浸泡患處15分鐘,持續10天。

B.黃連、黃柏、明礬、制鉛、陳皮、石膏、藥粉各65438±00克,冰片5克。將藥物研成細粉,過篩,加適量香油,調成糊狀,敷於患處。此方對糜爛型和化膿性腳氣有很好的療效。

金銀花20克,紫花地丁15克,蒲公英10克,紅花10克,川芎10克,乳香10克,沒藥10克。將藥放入水中浸泡半小時,然後放入鍋中,將水燒開,再煎半小時,趁熱熏洗患處,每次30分鐘,最後取適量殘渣塗於患處。每天早上壹次,晚上壹次。效果顯著。適應癥:腳氣感染;跌倒受傷;癰、瘡、腫、毒。

D.硝石30克、鴉膽子30克、冰片30克、明礬50克、雄黃30克、爐甘石30克、凡士林500克。將藥物研成細粉,過120目篩,將粉末與500克凡士林混合,裝瓶。治療前,將1000ml開水倒入臉盆中,放入20g鹽溶解,待水溫適宜時,放入患足中浸泡30分鐘。晾幹後塗上藥膏,用手反復揉搓,疏通汗腺,使藥物直達患處。此法最適用於幹燥脫屑型和水皰型足癬。如遇濕性滲出和糜爛感染,將凡士林從頂部除去,制成粉末。取30g藥粉,放入臉盆中,倒入1000ml開水沖洗,水溫適宜時放入患足中30分鐘,晾幹,然後在爛面上均勻撒上適量藥粉。以上劑量為1天兩次。避免酒精和辛辣食物。輕者治療1周,重者半個月後痊愈。有效率為100%。

(6)空調病隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變,現代生活方式病越來越多,空調病就是其中之壹。所謂空調病,就是用戶不能科學使用空調而導致的常見病,主要表現為頭痛、乏力、皮膚幹燥、咽喉痛、手腳麻木、腸胃不適等。,而且女性也會出現月經失調。

空調病的表現形式各不相同,但可以歸納為以下三種:

壹項關於空調對人體健康影響的調查顯示,40%的人在長時間呆在空調房後會出現頭痛、頭暈、煩躁、喉嚨痛、腸胃不適、皮膚幹燥等癥狀。

上述癥狀的原因:

壹是由於夏季室外溫度高,空調房內溫度低,室內外溫差大。頻繁出入空調房會讓人忽冷忽熱,容易導致體內溫度平衡調節系統功能失調。如果長時間在空調房裏,當寒冷的感覺傳到大腦的體溫調節中樞時,大腦會指令皮膚的末梢血管收縮,分布在全身的汗腺會減少分泌以減少熱量散發來維持體溫。同時,寒冷的感覺也使交感神經興奮,導致分布在腹部器官的血管收縮,胃腸蠕動減弱,從而引起四肢麻木、皮膚幹燥、胃腸不適等癥狀。

二是空調房空氣流通不好,使人處於低氧高二氧化碳的環境中。壹般空調房密封性好,室內外空氣不能流通。如果房間小,人多,空氣中的氧氣大量消耗,負離子含量降低,二氧化碳濃度大大增加。久而久之,室內空氣變得渾濁。生活在這樣低氧高二氧化碳的環境中,容易使人精神萎靡,頭暈健忘,記憶力下降,食欲不振,工作效率下降。

②過敏反應在有空調的房間裏,如果鋪上地毯,放置被褥,溫度適宜,會為蟎蟲的生存和大量繁殖提供最佳的生存環境。當它們繁殖的時候,分泌物會充滿房間裏的灰塵。這些外源蛋白被吸入呼吸道後,可誘發或加重壹些過敏性疾病,如哮喘、花粉熱、濕疹等。

(3)細菌性疾病由於空調房內空氣不流通,各種病菌和有害微生物在這樣的環境中容易滋生,使居住在這裏的人通過呼吸道感染而患病。其中最常見的是空調性肺炎,臨床上可表現為畏寒、咳嗽、胸痛、氣短、四肢無力等癥狀。嚴重者還可並發其他疾病。另外,沒有陽光的空調房最適合結核桿菌的生存和繁殖,容易感染免疫功能差的兒童和老人。

④註意事項A鞋意在調節室內外溫差。壹般情況下,室內外溫差不應超過6℃。在這個溫度範圍內,人體的溫度調節中樞可以靈活自由地調節,如果溫差超過這個範圍,就可能因調節損失而引起不適。

意大利的室內通風。每隔3 ~ 4小時,關掉空調,打開門窗,讓室內外空氣徹底流通,註入新鮮空氣,關上門後再開機,或者使用負離子發生器。這樣可以相對改善空氣質量,從而減少疲勞和頭痛的發生。

C.控制空氣流速。空氣的速度應該保持在每秒20厘米左右。如果流速過大,冷空氣對人體的壓力會大於正常值,對人體產生不利影響。而且,人們應該盡量遠離空調,避免冷空氣直吹身體,尤其是老年人。

D.采取適當的措施。如果加衣服,關節外露部分可以酌情用毛巾覆蓋。久坐之後,要起來做壹點運動,增加末梢血管的血液循環。

除了科學使用空調,還要註意房間不能太潮濕;大汗淋漓時不要沖進低溫房間或吹冷風。總之,在充分享受現代生活的同時,為了達到和諧、舒適、健康的目的,我們不應該過分違背自然的季節溫度。

⑤如果不小心感染了空調病,可以先洗個溫水澡,並及時服用壹些具有清熱燥濕功效的中成藥,比如藿香正氣水,或者中西醫結合治療。秋季六節氣中的時令雜病是指除熱病以外的各種疾病,與秋季六節氣中的季節性氣候特征相對應,統稱為秋季和三月時令雜病。

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