具有利水消腫、解毒排膿、清熱利濕、健脾止瀉的作用，皮膚濕疹因脾虛失運、濕熱為患，借助紅豆健脾、利濕、清利水的作用，皮膚濕疹患者食用有利於病情的恢復和痊愈。
薏苡仁
薏苡仁
性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹、濕熱為患，食之頗宜。白扁豆
性平，味甘，又藥食兼用，能補脾胃，利濕熱。食之皮膚濕疹，有藥療作用，有藥補作用，有食療作用。
綠豆
性涼、味甘，有清熱、解暑、利水、解毒之功效。冬瓜性涼，味甘淡，有利水清熱的功效。
葫蘆
性涼，味甘，有清熱利尿的作用。有醫書說它治瘡，皮膚濕疹也可以說是瘡瘍之病，吃葫蘆清利濕熱濕疹可痊愈。絲瓜性涼、味甘，皮膚濕疹者宜常食，能起到清熱、涼血、解毒的功效。西瓜
性寒、味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜常食，可使濕熱之邪從小便而去。山藥
性平，味甘，功在健脾和胃，健脾運化。中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者由於脾失健運，濕熱內生。吃山藥健脾胃，水濕漸化。白茯苓
性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食之。馬蘭頭
性涼，味辛，有涼血、清熱、利尿、解毒的功效。枸杞
性涼，味甘苦。枸杞頭具有清血熱的功效，用枸杞頭煮湯飲用，可見其食療作用。黃瓜性涼、味甘，具有清熱、利尿、解毒的功效。金針菜
俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹，以及合並感染者，宜食之。
此外，皮膚濕疹宜吃的物品還有蘿蔔、菊花腦、大白菜、黃芽菜、豇豆、蠶豆、節瓜、玉米須、金花菜、土豆、黑木耳、百合、空心菜、茭白、芋頭、莧菜、蕹菜等、菊花、西瓜、蓮藕、地瓜、綠豆芽、豆腐、胡蘿蔔、西紅柿、汶上、紅薯、菜瓜、耳朵、菱角、豆苗、梨、蘋果、橘子、枇杷、柑橘、橙子、柿子、草莓、鴨子等。建議：