1、徹底清潔房間是減少過敏原的最好辦法，包括清除地毯和布滿灰塵的家具，清除臥室裏的書報；
2、東西收拾好前應保持幹燥；
3、坐墊、窗簾、沙發套、枕頭和床上用品、地毯都是塵蟎生長的好地方，每周定期壹次！用熱水清洗是個好辦法，將衣物浸泡在熱水中可以殺死蟎蟲；
4、防過敏的床上用品，如給枕頭和床上用品加防過敏的被套。
5、粉塵較多的季節，空氣中花粉含量較高（淩晨5點到10點是花粉的高峰期），應盡量待在室內。
6、粉末容易積聚在人的頭發和衣服上，外出回家後洗個澡去除身上的過敏原可能會有幫助。
過敏性鼻炎日常保健還應註意以下幾點：
1、鼻過敏者要註意避免接觸過敏原。鼻過敏壹定要避開過敏原，如花粉、家中的塵蟎、被子或動物皮屑等。
2.平時少吃生冷食物或較冷的食物。如冷飲、冰淇淋、可樂、涼果、苦瓜、白菜等。
3.在空調環境中時間不宜過長，電風扇不宜直吹。
4.天氣寒冷時，早晨起床後可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出註意防寒保暖。
5.用溫水洗鼻子。
沈陽201航天醫院耳鼻喉科專家劉春提醒：過敏性鼻炎嚴重時會影響正常生活和工作。過敏性鼻炎不容忽視，壹定要及早預防。如果發現過敏性鼻炎癥狀壹定要及早到正規醫院進行詳細檢查和治療。
過敏性鼻炎不僅要積極預防，還要及早治療。作為東北地區最大的綜合性醫院，沈陽201航天醫院耳鼻喉診療中心在省內率先引進國際先進療法 "CZB聚焦超聲技術"，不僅治療效果好，而且治療時間短、痛苦小、治療後不易復發。"CZB聚焦超聲技術 "具有高效、無創、針對性強、安全性高等諸多優勢。是國際公認的治療過敏性鼻炎的最佳方法。