第壹，除非必要，不要跨省旅行。
堅持不去中高風險地區和有病例報告的地區旅遊、出差、探親，非必要不去陸地邊境口岸城市。如果確實需要外出，提前向所在單位和社區報告，做好行程規劃，全程做好個人防護。發熱病人、健康碼“黃碼”、彈窗等人員，在感染風險排除前不要出行；建議老年人、孕婦和患有慢性病的特殊人群不要出行。此外，建議出行前通過國務院客戶端小程序查詢目的地最新疫情防控政策，積極配合當地疫情防控要求。
第二，符合來冀人員和返冀人員的申報和管理要求。
有7天內曾在當地發生疫情的地級市停留史者，應提前48小時預約到目的地村、單位或賓館報到，或通過河北衛生碼“疫情風險自報”模塊自行報到。所有進出河北的人員要積極配合，在第壹個落地點完成“落地雙檢”。進入河北後，自覺接受核酸檢測服務，按照目的地要求做好疫情防控工作。
三。遵守公共場所防控要求。
盡量不要參加聚會活動。進入公共場所、乘坐公共交通工具要自覺接受防疫管理員的管理，主動掃描場所代碼，主動出示核酸陰性證明，保持安全社交距離。體溫異常或健康碼、旅行碼異常的，要配合實施相關控制措施。
第四，加強自我健康管理
密切關註自己和家人的身體狀況。如果出現發熱、幹咳、乏力、嗅覺和味覺差、鼻塞、流鼻涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，應及時佩戴口罩，到就近醫院發熱門診就醫。盡量不要乘坐公共交通工具，不要亂用解熱、鎮咳、抗病毒、抗菌藥物。如果您需要在藥店購買，請填寫您的真實姓名。
動詞 （verb的縮寫）保持健康的生活方式
規律飲食，合理膳食，提倡使用公筷公勺。室內經常通風，保持清潔衛生。保持充足的睡眠，適量運動，根據氣溫變化及時增減衣服，增強免疫力。