胃不舒服的原因很多，主要有兩種：（1）生理性酸中毒。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳、大腦皮層功能失調時，不能很好地支配胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增加；飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過熱的食物均可刺激胃酸分泌增加；還有某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等。含有大量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道發酵，還會誘發泛酸。此外，某些藥物如阿司匹林、利福平、保泰松等也可刺激胃酸分泌增加。 (2）病理性酸中毒。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等均可促使胃酸增多，常出現反酸。 生理性酸中毒不需要特殊治療，只要消除誘發因素即可解決。病理性胃酸過多除了查找病因外，可以服用控酸藥物，如碳酸鈣、胃舒平等，中藥五貝散、左金酒等，效果也不錯。 如果藥物治療仍無效，建議積極做胃鏡檢查，確定病情。 胃痛可能有多種因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是說，原本停留在胃中的液體會倒流到食道。這些消化液中含有鹽酸（hydrochloric acid），這是壹種在工業中用於清潔金屬的腐蝕性物質。雖然胃部有壹層保護膜，可以免受酸的侵蝕，但食道卻沒有這層保護膜。食道缺乏這層保護膜。因此，當胃酸倒流到食道時，會引起燒灼感，有時嚴重到讓人以為自己心臟病發作。 胃痛最常見的原因是暴飲暴食，但這並不是唯壹的原因。壹些不暴飲暴食的人也會胃痛。事實上，胃痙攣與食物無關，大多數胃痙攣都是心理性的。憤怒、緊張和壓力都可能導致胃痙攣。不管是什麽原因，我們都想盡快緩解疼痛。以下是壹些有用的建議，如果妳認真對待，它們將對妳的胃大有裨益。 家庭療法 ● 不要暴飲暴食 當胃中食物過多時，胃酸就會被迫進入食道。胃裏的食物越多，胃酸就會被逼入食道。胃痛的可能原因有很多，但對於那些偶爾胃痛的人來說，主要是因為吃得太多、太快。 當妳感到不適時，妳可能想躺下休息，但不要這樣做！保持直立會讓胃酸更容易留在胃裏。當妳不得不躺下時，比如睡覺時，最好把頭擡高10-15厘米左右，用石頭支撐床腳或放在床墊下，這不如高枕來得有效。您可以用石頭支撐床腳或放在床墊下。 藥店出售的抑酸藥可以快速緩解偶爾胃痛的人的癥狀。大多數非處方銷售的幫助消化的藥物都是安全有效的。專家經常推薦的大多數制酸劑都是氫氧化鎂和氫氧化鋁的混合物。前者容易導致便秘，後者則會引起痢疾，兩者的結合可以中和彼此的副作用。雖然這兩種成分混合在壹起的副作用很小，但連續服用壹個半月以上並不是壹個好主意。這是因為酸味劑的作用非常強，可能會掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液體制酸劑不如片劑方便，但通常更有效。 睡前不要吃晚飯 睡前 2 小時內不要吃晚飯。飽脹的胃加上重力會促進胃酸反流到食道。 ● 消除生活壓力 壓力是導致胃痛的罪魁禍首。學習放松身心的方法，讓體內失衡的化學物質恢復平衡。 減肥 腰部脂肪堆積過多會壓迫胃部，導致胃液流入食道。此外，松開腰帶可以緩解胃灼熱，還可以改穿吊帶褲。 有些醫生處方的藥物會加重胃灼熱，包括壹些興奮劑和鎮靜劑。如果您正在服用醫生開的燒心藥，請讓醫生評估是否合適。 ▲烏賊骨 90 克，貝母 30 克，甘草 30 克。將三種藥***研成粉末。口服，每次 4 克，每日 3 次。本方適用於胃痛、吐酸水、吐血。 蒲公英120克（炒），紅糖27克。二味***研成粉即成。每日3次，每次9克。本方適用於胃熱疼痛。 肉豆蔻6克，肉豆蔻6克，羅漢果3克，丁香3克。上藥共研細末。每日2次，每次2克（早晚飯前服用）（加紅糖6克）。本方適用於寒性胃痛。 陳皮 9 克，元胡 20 克。兩藥加醋炒後研末。每日 3 次，每次 2 克。本方主治胃痛、胃酸過多。 甘草 12 克，陳皮 20 克。兩味共研末。每次 2 克，每日 2 次。本方主治胃痛。
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