益生菌都壹樣，寶寶都能吃
目前已經的益生菌有上百種，但並不是每壹種都適合嬰幼兒補充，根據國家衛健委發布可用於嬰幼兒食品的益生菌包括以下幾種：
所以給寶寶選擇益生菌的時候要詳細看看配方哦。
寶寶還小，服用量要減半
其實益生菌不是藥物，也不需要根據體重和年齡來服用，也不需要減半。益生菌具有劑量依賴性，依賴於大劑量才能發揮它的優勢，因為益生菌在腸道內會通過與有害菌爭搶地盤、搶奪食物來定植，所以大劑量的攝入才能讓益生菌的隊伍變得龐大，從而打敗腸道內的有害菌。市面上很多產品的含量大多在百萬到百億不等，更推薦大家選擇百億活菌的數量，寶寶腹瀉、腸炎等情況更需要加量服用。
腹瀉好了，益生菌要馬上停了
寶寶腹瀉有所好轉後，不要馬上停益生菌，腹瀉雖然好轉，但是腹瀉期造成的腸粘膜損傷並沒有完全恢復，建議繼續服用1-2周，益生菌可以幫助修復腸粘膜，促進營養的消化吸收，可以讓身體恢復更快，減少腹瀉造成的營養吸收不良。
益生菌可以改善腹瀉，平時吃了會便秘
益生菌是可以腹瀉和便秘雙向調節的，不是止瀉藥，也不是通過抑制腸道蠕動來改善腹瀉，而是調理腸道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，促進腸道排出毒素，從而改善腹瀉。沒有癥狀的時候進行補充，並不會造成便秘，還可以促進消化、潤滑腸道來改善便秘。
不管什麽情況，都只吃壹種菌株
益生菌不同菌株作用差異性較大，如果不同癥狀都使用壹種菌株，針對性不夠強，例如：動物雙歧桿菌bb12主要針對便秘、腹瀉、排黃疸等，短雙歧桿菌m-16v主要針對過敏、鼻炎、呼吸道感染等，所以要選對菌株對癥使用。
滴劑益生菌好吸收
人體的菌群主要分布在胃腸道、口腔、泌尿系統、皮膚、呼吸道中，血液中並不含有，我們補充的益生菌是在腸道上皮細胞上定植後發揮作用，所以並不是真正的吸收，無論是粉劑形式還是滴劑形式，都不存在吸收的說法，液體益生菌服用相對方便些，但普遍含量偏低，粉劑含量較高，需要家長服用之前沖調壹下，最終家長可以根據自己的需求要選擇。
喝酸奶可以補充益生菌
酸奶分為常溫酸奶和低溫酸奶，還有壹種是乳酸菌飲料，並不是酸奶，而是含乳飲料，常溫酸奶和乳酸菌飲料保質期長，出廠前會經過高溫滅菌，所以益生菌都會因為高溫而不存在了，低溫酸奶壹般放置在超市的冰櫃上，保質期短，可以適當補充益生菌，但如果沒有全程冷鏈，益生菌也會大量死亡。
酸奶和純牛奶適合1歲以上的孩子飲用，並且不能代替配方奶粉，而且大部分酸奶含糖量較高，要註意控制攝入量。
最後提示大家，家裏有牛奶蛋白過敏、葵花籽油過敏的寶寶，選擇產品的時候要多看看配方，要規避下過敏原。