漿果茶好還是泡好
兩者都可以，但建議泡著喝就好。
作為壹種茶，莓茶可以泡也可以煮，但壹般還是泡著喝最好。首先，作為茶葉，莓茶和普通茶葉壹樣，可以用開水沖泡，比較方便；其次，莓茶可以重泡1-2次，而莓茶只能沖泡壹次，這就大大降低了莓茶的食用價值。
莓茶怎麽喝才有效莓茶是壹種保健效果極佳的中草藥保健茶，其沖泡方法與其他茶類不同。莓茶適合用保溫杯沖泡，在沖泡過程中壹定要控制好水溫，沖泡時應盡量使用接近 100 度的沸水。只有這樣，茶葉中所含的營養成分和藥用成分才能盡快沈澱到茶湯中。
沖泡莓茶時，可將煮好的茶葉直接放入保溫杯中，倒入燒開的沸水，但水不宜裝得太多，約為保溫杯的壹半。裝滿後，用手搖晃幾下，然後倒出裏面的水，再註入開水，蓋上保溫壺蓋；5-10 分鐘後，可以倒出裏面的茶湯，再及時加水。溫度適宜後，就可以直接飲用了。
漿果茶有哪些功效漿果茶具有明顯的保健功效。其主要功效有改善睡眠、殺菌、輔助調節血脂、豐富營養等。
漿果茶又稱青雙固藤茶，不含茶堿、咖啡因等，壹般飲後不會引起興奮。它還能幫助改善睡眠質量。它適合所有年齡段的人飲用。此外，莓茶中含有的活性類黃酮能殺死細菌，緩解口腔炎、支氣管炎和牙齦炎等疾病。類黃酮還能擴張血管，增加血管通透性，降低甘油三酯和膽固醇，增加高密度脂蛋白含量。因此，高血脂患者可以適當喝壹些。莓茶還含有 17 種氨基酸和 14 種微量元素，不含鞣酸。飯後飲用也不會影響人體對蛋白質的吸收。長期飲用莓果茶，可以全面增強體質，提高免疫力。
漿果茶既是藥品，又是食品。它既有藥物的療效，又有食物的營養。適當飲用對身體有益。