患上糖尿病，最重要的就是堅決降血糖，預防並發癥。那麽，糖尿病患者如何遠離並發癥，牢牢控制血糖呢？
首先，糖尿病患者要做到按時服藥。除了按時服藥，糖尿病患者還應註意日常飲食。最好的辦法就是多餐少食，什麽意思呢？就是壹次不能吃得太飽，這樣有利於血糖的穩定和降低。同時，糖尿病患者飲食上要多吃壹些綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中含有膳食纖維，可以穩固降低血糖。
當然，如果糖尿病患者能少吃或不吃含糖的甜食，如大家熟知的蛋糕、面包等，其中含有大量糖分，攝入過多，對糖尿病患者百害而無壹利。
對於很多糖尿病患者來說，也知道不能吃含糖甜食，吃壹些家庭常備食品，但往往也會使血糖偏高，誘發糖尿病並發癥。在此提醒，糖尿病人，生活中這3種食物也要少吃。
1、高澱粉食物
哪些食物屬於高澱粉食物，如土豆、米飯等，這些食物在日常生活中很常見。但糖尿病患者，不能多吃，因為它們含有大量澱粉，進入人體後，容易導致血糖升高，所以要少吃。
2、煙酒
煙酒是生活中最常見的物品，很多人不是愛抽煙，就是愛喝酒，當然也有兩種是愛好。糖尿病患者應遠離煙酒，因為煙酒會加重糖尿病病情。服藥時壹般不能飲酒，飲酒會影響藥效。
3、辛辣食物
辛辣刺激的食物，糖尿病患者也要避免或減少食用，這些食物會加重糖尿病的病情，比較常見的辛辣食物，如辣椒等，盡量保持清淡飲食。
糖尿病患者壹定要註意飲食，很多時候血糖的升高都是由飲食惡習引起的，對於糖尿病患者來說，如果能通過控制飲食來紮紮實實地降低血糖，再輔以藥物治療，那麽糖尿病遠離並發癥就不是那麽困難了。很多糖尿病患者能控糖10年、20年，沒有並發癥，難就難在能不能長期、持之以恒地穩定血糖，希望更多的糖尿病患者能做到。