壯陽保健藥是指可以強陽健體、增強性欲、提升性能力，從而提高性生活質量的藥物，可分為壯陽食物（藥膳）和壯陽中西成藥等。尤其是隨著現代生活節奏的加快和工作生活壓力的增加，積勞成疾進而導致性功能障礙的人數日趨增多，使得壯陽藥越發成為藥品的熱門產業之壹。那麽壯陽藥有哪些？該怎麽吃壯陽藥？除了保健壯陽藥，還有其他有保健壯陽效果的方法嗎？
保健壯陽藥有哪些
保健壯陽藥可分為中藥和西藥兩大類。
中藥根據不同類型可分為：陰虛火旺型，可用六味地黃丸、知柏地黃丸；命門火衰型，可用男寶、參茸強腎片、三鞭酒；心脾兩虛型，可用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸、人參歸脾丸、人參養榮丸；含羞傷腎型，可用海馬保腎丸；煩悶傷肝型，可用逍遙丸、舒肝丸、加味逍遙丸；濕熱下註型，可用五淋通片、分清五淋丸。
西藥可分為：激素類藥物，如丙酸睪丸酮、絨毛膜促性激素；輔助藥物，如士的寧、維生素、加蘭他敏、普魯術因等。
保健壯陽藥怎麽吃
最好的壯陽藥就是合理訓練，要想壯陽以延長性生活時間與質量，應在無副作用的前提下循序漸進。腎虛導致陽痿、早泄、遺精、性欲減退等癥的患者可合理應用壯陽藥治療。如果不分清壯陽藥的好壞誤用或濫用，反而會適得其反甚至引起難以逆轉的性功能障礙，從而使病情雪上加霜。補腎壯陽藥並不是用得多多益善、越久越好，盲目使用可能會使已減退的性功能瀕於衰竭。很多人因為諱疾忌醫，私自購買服用壯陽藥物，雖然短時間內能起到增進性功能的作用，但長期過量服用對身體有害無益。因此對於激素類的壯陽藥，必須經過醫生的全面檢查診斷後，遵醫囑使用，切勿濫用。
壯陽藥以外的療法有哪些
除了保健壯陽的中西成藥，還有藥酒、藥膳以及相關保健操也有同樣效果。
藥酒：膃肭臍酒，將30g膃肭臍切細洗凈裝入紗布袋紮緊口，放入500g白酒蓋好浸泡7天即成。每日3次，每次9g-12g。可補下元、益精髓，對腎陽虛衰、精氣久虧有效；菊花酒，將甘菊花、枸杞子、生地黃、當歸破碎後裝入陶器內加水超過藥面用文火煮半小時，冷卻後再將米酒和藥汁壹起倒入缸中加蓋密封14天即可飲用。每日2次，可補腎填精、養肝明目、延年益壽，適用於肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。
藥膳：冬蟲夏草鴨，少許。將雄鴨1只洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及水適量，用鹽、姜、蔥調味，文火煨熟爛後佐餐食用。可補虛助陽，治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精；狗鞭散，鍋內放砂加熱，將狗鞭放入鍋內炒至松炮後研未，每日2次，每次3g，溫開水送服。對腎陽虛陽痿、精冷有很好的效果；燉狗肉，黃狗肉洗凈切塊，加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和鹽適量，燉熟後食肉喝湯。適用於脾腎陽虛導致的陽痿。
腰部按摩操：兩手掌對搓至手心發熱後放至腰部，手掌向皮膚上下按摩腰部至有熱感即可。早晚各約200次，可補腎納氣；兩手握拳後用兩拇指的掌關節突出部位自然按摩腰眼，由外向內做環形旋轉按摩，逐漸用力至有酸脹感即可，早、中、晚各壹次，每次持續約10分鐘。