吃鹿胎膏有助於孕婦調理身體，但也不是絕對的，在吃鹿胎膏之前，首先要了解自身的情況。糖尿病患者和孕婦在食用時會出現壹些副作用，如身體不適等。鹿胎膏本身是純天然的動物藥沒有副作用，但人為添加壹些材料或色素時會對人體產生危害，建議消費者購買正規廠家生產的正規藥品，不要貪圖便宜而傷害了自己的身體。
直接只服用鹿胎膏效果可能不明顯，可以將鹿胎膏嚼碎，再用溫黃酒或紅糖水沖服，這樣效果會更好。現在市場上有很多鹿胎膏產品，由於純正的鹿胎膏價格比較高，而且很多商家在鹿胎膏中添加了很多甜味劑或其他對身體沒有任何作用甚至有害的添加劑，而真正的鹿胎膏含量很少，導致很多人在服用鹿胎膏後出現副作用。
除了藥物治療外，生活中規律作息，少熬夜，加強運動，針灸穴位也能起到預防卵巢早衰的作用。在中醫看來，穴位、經絡按摩對女性保健還是很有幫助的。比如三陰交（常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用）、足三裏（胃經的合谷穴，具有氣血雙補的作用）、湧泉穴（腎經的首穴）、神闕穴、氣海穴等穴位。夫妻可以互相按摩，也可以買艾條在家艾灸。既能改善兩人的腎虛，又能增進夫妻感情。
鹿胎散的功效與作用？
調經養顏，清熱解毒，補充經血，延緩衰老。鹿胎粉以梅花鹿或馬鹿的胎兒為原料，性味甘鹹。現代藥理研究證明，鹿胎含有 17 種氨基酸、22 種無機成分、多種維生素和酮、硫酸鹽、雌二醇及幾種特殊的脂溶性成分。本草綱目》記載，鹿胎調經養顏、清熱解毒，具有調經補血的功效，是女性滋補調養、延緩衰老的佳品。它能調節性腺軸的三大組成部分，滋養和修復受損的卵巢，恢復雌激素和孕激素的正常分泌，使女性內分泌平衡，月經恢復正常，消除煩躁、易怒、失眠、多夢、皮膚松弛、痤瘡、黃褐斑、腰酸背痛等癥狀，長期服用能延緩性腺腫瘤的衰老。
延緩更年期，美容養顏，是女性必備的婦科佳品。臨床用於宮寒引起的痛經、月經不調、不孕癥，婦女孕前保養子宮，產後補充氣血，美容養顏，補充雌激素，延緩更年期，緩解更年期癥狀、服用方法，壹般每天兩次，每次2-3克，從本次月經結束後開始服用，到下次月經來臨前停止，為壹個周期，每次服用2-3個周期，根據服用效果再決定是否有時間跟進。專家提示鹿胎粉味甘、鹹，鹿胎調經養顏、清熱解毒，具有調經補血的作用，是女性滋補調養、延緩衰老的佳品。
有延緩衰老、補充氣血的作用。鹿胎粉主要用於延緩衰老，補充氣血，用於雌激素分泌過少，精血不足引起的性冷淡之癥。如果生理期出現痛經、血色不正、經期延長、不孕等癥狀，可以用鹿胎散治療。對於體質虛弱的女性朋友也有壹定的改善作用，建議孕婦平時還要多吃新鮮蔬菜和水果。