瑞士卵磷脂產品簡介
Swisse 1200mg卵磷脂膠囊(護肝降三高)從優質大豆中提取的卵磷脂，富含膽堿、維生素、礦物質、亞麻酸、低亞麻酸。安全健康，易吸收無副作用。除了吸收多余脂肪、調節血脂、塑造好身材外，還具有保護肝功能、保持血管暢通、促進胎兒神經系統發育、預防阿爾茨海默病和美容養顏癥等多重功效。不含糖和碳水化合物，可供糖尿病患者安全使用。
服用瑞士卵磷脂的體會
這是給我媽媽的。她接受了全面的檢查。醫生說血管有點硬化，收縮性差。我覺得血液濃度可能很高！平時想的太多，睡眠質量不高，導致衰老很快。哎，心腦血管疾病是人到中年的常見病，會有壹些小毛病，不會持續幾年的！
我給媽媽買了大豆卵磷脂，對她來說是最好的。被稱為“血管清道夫”，可預防或改善心腦血管疾病，預防老年癡呆癥的發生，也是糖尿病患者的最佳營養品。與深海魚油搭配極佳！每天隨餐服用2-5粒。我媽壹天吃三次1膠囊。我天天監督！
保健品只有長期堅持吃才有效果。如果記不住，即使勉強全部吃掉，效果也不明顯。那就不要依賴產品了！我媽這種情況，要吃膠原蛋白液，安眠藥，蜂膠膠囊，螺旋藻片，更年期平衡片！
壹定要認準正品，國旗，袋鼠圖案。在澳洲，新老包經常更換，而且都在打折，所以看到不同的標誌不要驚訝，都是正品！
降低血脂的方法
血脂壹高，心絞痛、心肌梗死、中風、老年癡呆癥等心腦血管疾病就可能隨之而來。
平時我們都是體檢了才知道自己血脂高。難免會有點慌！但其實血脂異常在日常生活中也會有壹些早期的表現，只要妳註意，很快就會發現的~
六個征兆，可能血脂異常。
愚蠢的
頭暈是高脂血癥常見的早期癥狀之壹，尤其是中老年人。他經常在早上起床後感到困惑，但在早餐後可以改善。他下午很困，但晚上醒著。
出現結節
血脂異常還可在身體某些部位出現黃色、橙色或棕紅色結節、斑塊或皮疹，短時間內面部和手部出現較多黑斑。
腿抽筋
如果經常腿部抽筋，經常感到肌肉刺痛或腿部麻木發冷，可能是腿部肌肉膽固醇堆積的表現。
視力模糊
血液變稠，流速減慢，視神經或視網膜暫時缺血缺氧，會導致力量下降。
反復飽腹後腹痛
這種情況可見於高脂血癥引起的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。
經常耳鳴，聽力不好
高脂血癥使狹窄的內耳血管變窄，引起供血障礙，可導致聽力異常。
血脂控制，做好這兩點
高血脂，那不是胖子的事嗎？
我身材很好，沒有大肚子，也不是很胖，沒什麽好擔心的。
這種想法是錯誤的。胖和高血脂沒關系！
我們通常所說的血脂包括膽固醇和甘油三酯。膽固醇分為“好”和“壞”。如果“壞”積聚在血管裏，就容易損傷血管，然後還會造成血管堵塞。
天壇醫院神經科專家王擁軍教授曾警告說:
血管中的壞膽固醇正在壹步步蠶食著人們的健康，甚至為心腦血管意外埋下定時炸彈。
不管是瘦還是胖，高血脂壹定要重視！
如何預防，關鍵點只有兩個:壹個是吃，壹個是動。
高脂血癥先兆的方法:
謹記:三多三少。
說到飲食，記得哪些多吃，哪些少碰。有時僅靠素食不能降低妳的血脂:
多吃這三個。
多吃水果和蔬菜。確保每頓飯含有半斤(250克)以上的蔬菜，每天2份(每份200克左右)的水果。
粗粒花生、瓜子等堅果脂肪含量較高，應限量食用，每周兩到三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血脂很有幫助。建議每天用壹些粗糧(80克以上)代替精米和精粉。
多豆大豆及其制品可以替代部分肉類，綠豆、紅豆、扁豆等雜豆可以作為粗糧替代部分細糧。
不要碰這三樣東西
少吃油，避免吃任何動物油和人造油，各種植物油交替食用，每天控制在25克以內(相當於每餐1勺)。
盡可能減少外出就餐和食用加工食品。動物內臟、魚子、蝦、蟹黃、魷魚(幹)、墨魚(幹)膽固醇高，肥肉、五花肉、排骨、雞皮、鴨皮脂肪高，最好不要吃。蛋黃的膽固醇含量也高，但卵磷脂能促進膽固醇代謝，所以壹周吃3個雞蛋為宜。
少吃零食，盡量避免甜食、飲料、零食。
高血脂可能是遺傳的。
高血脂壹般沒有遺傳傾向。但高脂血癥壹般伴有高血壓、糖尿病等。這兩種疾病是由基因決定的。而且高脂血癥患者普遍超重，體重有遺傳傾向。
如果是家族性高脂血癥，就會遺傳。例如，家族性高膽固醇血癥是由於LDL受體缺陷，影響LDL分解代謝。如果高脂血癥是後天因素導致的，那就不是遺傳性的，主要與長期高熱量飲食和運動少有關。