凡事往好的方面想，不要太悲觀。生活中有幾種人容易患抑郁癥。第壹種是多愁善感型的人，這種人會受到抑郁癥的青睞。只要稍微冷淡壹點，他就會疑神疑鬼，而且他們也不喜歡表露自己的觀點，凡事喜歡讓別人去猜。他也希望別人能關註自己，與人相處時只要有壹點點的變化，他的心就會特別敏感。
公開患抑郁癥診斷第2類人就是不自信的人，不自信的人他也是抑郁癥的高發人群。這類人有壹個特點，就是經常懷疑自己，有事情都不往樂觀的方面去想，總是將事情最壞的壹面想出來，而且缺乏自信，平時也很焦慮。第三類是挑剔浪漫型，這樣的人也容易患抑郁癥。因為他凡事都追求完美，壹旦達不到自己的要求，就會壹蹶不振。
哪類人容易得這種心理疾病？會嘮叨、埋怨，使自己處於抑郁狀態，也會因為心裏落差引發抑郁癥。抑郁癥的高發人群在平時的生活中最要做好這種疾病的預防工作，保持樂觀的生活態度，想辦法緩解自身的壓力。在沒事的時候多和親戚朋友在壹起聊聊天，打開心結。只要用樂觀的心態面對生活，妳會發現世界還是很美好的。