腸胃不好的寶寶如何選擇奶粉？
選擇營養成分容易消化吸收的奶粉，如蛋白質或脂肪結構好的奶粉，或特別添加益生菌和益生元的奶粉，或口味清淡的奶粉，以減輕寶寶的代謝負擔。
1，參見蛋白質結構:
選擇奶粉要看蛋白質的結構。蛋白質由乳清蛋白和酪蛋白組成。理論上，乳清蛋白含量越高，越容易消化吸收。母乳中的乳清蛋白壹般占60%-70%，乳蛋白中的乳清蛋白壹般占20%。但有些嬰幼兒奶粉會調整蛋白比例，增加乳清蛋白的比例。這時候就要重點關註乳清蛋白的比例，建議占到60%以上，但二、三階段奶粉中乳清蛋白含量壹般達不到。
此外，水解蛋白奶粉或純羊奶蛋白奶粉中的蛋白質相對容易吸收。如果寶寶對牛奶過敏，需要水解蛋白奶粉。
2.看脂肪結構(1，3-油酸2-棕櫚酸甘油三酯):
奶粉的脂肪結構也很重要，有個熱詞叫OPO。這是壹種容易被嬰兒消化和吸收的脂肪結構。OPO有助於軟化糞便，促進鈣的吸收。與動物油脂相比，植物油脂更容易吸收，代謝負擔更低。壹般來說，脫脂奶粉在嬰幼兒奶粉的配料表中比全脂奶粉更常見。
3.尋找益生元/膳食纖維/GOS/低聚果糖等。
壹般來說，益生元是益生菌食品和膳食補充劑，有助於腸道益生菌增值，促進腸道蠕動。低聚半乳糖GOS和低聚果糖FOS可以統稱為益生元。
此外，膳食纖維是人體七大營養素之壹，包括纖維素、半纖維素、果膠、菊粉等。，能促進腸道蠕動和消化，壹般多見於孕婦奶粉中。
4.看核苷酸含量:
核苷酸是母乳中重要的免疫成分，但我們通常忽略了核苷酸在腸道營養中也有重要作用，可以促進腸道細胞的生長、發育和修復。核苷酸可以刺激體內雙歧桿菌的生長，降低嬰幼兒腹瀉的發病率。
5.尋找益生菌:
益生菌可以維持腸道菌群平衡，提高腸道免疫力，減少腹瀉，所以如果奶粉中有益生菌，會是壹個很好的選擇，沒有也沒關系。
6.看看乳鐵蛋白:
乳鐵蛋白是母親體內非特異性免疫系統的重要成員之壹，是母乳中的核心免疫蛋白。它被譽為“健康的第壹道防線”，有助於提高人體免疫力。壹般來說，可以從牛奶中提取壹定量的乳鐵蛋白，從14kg牛奶中只提取1g左右。含量很少，具有抗菌、抗病毒和免疫調節功能。
7.看味道是否清淡:
選擇口味清淡的奶粉也很重要。“淡味”這個詞主要對應的是甜、香、甜味，是指減少或避免添加壹些糖或香精，避免寶寶對甜味的依賴，減少這些成分的攝入，減少齲齒的可能性，減輕腎臟的代謝負擔。
有些家長誤以為寶寶喝某種奶粉是好事。其實了解他們戀愛的原因是很有必要的。壹般來說，只要寶寶適應了清淡的口味，也會愛喝。這是個好東西，但即使是甜的，也不建議長期食用。換奶時要特別註意奶粉口味的變化，盡量選擇口味清淡的奶粉。
最後，需要註意的是，例如OPO、益生菌等。都不是強制添加的成分，奶粉中添加的含量也不會很多，所以沒有這些是完全可以的。壹種營養成分不用太勉強。選擇奶粉時做好營養對比，選擇相對合適的奶粉。同時，某種營養成分吸收好並不意味著奶粉壹定要消化吸收，更多的是考慮奶粉整體營養的科學配比，以及寶寶的個體差異、調配情況等綜合因素。