益處：
增強免疫力。輔酶q10能促進免疫系統的健康功能，增強身體抵抗力。改善心臟健康。輔酶 q10 是心肌中的重要營養素，可改善心臟功能，延緩衰老。它有助於治療高血壓、高膽固醇和心臟病等疾病。緩解疲勞。輔酶 q10 可減輕肌肉疲勞，促進運動後的肌肉恢復。預防老年癡呆癥。研究表明，輔酶q10有助於改善阿爾茨海默氏癥的癥狀，提高認知能力。美容護膚。輔酶q10是壹種強大的抗氧化劑，有助於對抗自由基的傷害，減輕皮膚老化的癥狀。雖然輔酶q10好處多多，但過量攝入也可能帶來壹些不良反應：
不良反應：
胃腸道癥狀，如頭痛、惡心和嘔吐。皮膚過敏反應，如嘴唇幹燥和皮疹。幹擾抗凝藥物，可能導致出血和其他問題。因此，建議男性在服用輔酶q10前咨詢醫生，並遵醫囑服藥。
輔酶q10是中藥還是西藥 輔酶q10既不是中藥，也不是西藥，而是壹種保健品。由於輔酶q10的功效很多，市場上出現了很多品牌的保健品，比較常見的有Q10、媽咪愛、健力寶等。
壹些醫學研究表明，輔酶q10具有壹定的藥理作用，可以治療心臟病、糖尿病等疾病。但由於其副作用和作用機理尚未完全掌握，輔酶q10尚未被納入臨床醫學的正式治療範疇。因此，如果患有心臟病等疾病，不宜將輔酶q10作為主要治療方案，應聽從醫生建議，配合醫生治療。
而對於普通人來說，適量食用輔酶q10保健品有利於增強免疫力、改善心臟健康等，但也要註意合理使用，避免副作用的出現。