中國玉器的養生歷史悠久，《神農本草經》和《本草綱目》中記載，玉器有 "去中熱、解煩悶、利聲喉、養毛發、補五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目 "等功效。除了佩玉、玩玉、用玉做按摩工具外，還有玉屑。有學者認為，很多古玉，現在已經很少見了，可能是隨著漢代道教的興起，人們開始服食玉屑，估計很多古玉都是古人碾碎了吃掉的。
吃玉有治病保健的作用，礦物質也確實有治病的功效。上海中醫藥大學出版社曾出過壹本書《百石治百病》，通篇講的就是礦物藥的功效和使用方法，國家也有礦物藥泡制的規範。現在，這種必須上億年才能形成的礦物已經非常稀少了，吃的方面不多說，就說玉石外用吧。
古人認為，玉是陰陽二氣的純粹精華，是和諧的物化代表，相信對人體健康肯定有神奇的功效。現代研究表明，玉石具有神奇的生物、化學和物理特性。經過打磨的玉石會積聚其功效，形成電磁場，佩戴在身上，能與人體產生共鳴，從而促進人體機能的協調運行。生物、化學、物理研究表明，玉石中含有金、銀、矽、鋅、鐵、硒、鎂、錳 ...... 等十多種微量元素。而鋅、硒、錳等微量元素的功能，在當下電視廣告快速吹過的熒光屏上，自然不需要我去繞舌。經常佩戴、把玩、使用玉石，這些微量元素可以通過皮膚和穴位滲透、進入人體，同時摩擦產生的電磁效應也與人體產生共鳴，從而達到調節人體機能、促進健康的目的。
總之，佩戴玉器、把玩玉器、使用玉器都有很好的保健作用，尤其以古玉為佳。但需要註意的是，使用化學物質仿制的古玉，不僅無益於養生，反而有損健康。
什麽是玉？石之美者為玉。什麽是美？心靈之美就是美。所謂 "千種瑪瑙萬種玉"，就是說世界上沒有唯壹的玉可以稱為玉，玉因產地不同，人因喜好不同而不同，玉是物質的，也是精神的，玉是石頭的，玉只存在於每個人的心中。
玉，自古以來就是高貴和純潔的象征，有幸覓得壹方心儀已久的美玉，那是壹種緣分，更是壹種福氣。俗話說，黃金有價玉無價。玉石是壹種珍貴的石頭，價格自然不菲，但玉石絕不是只能遠觀，不能欣賞和把玩的東西。相反，離它越近，它就越圓潤，越有光澤，玉的靈性就在這裏。
所謂養玉，就是收藏者除了每天擦拭玉器外，還必須親近它，並不斷地藏和把玩，只有這樣才能使玉化蛹為蝶，綻放出自己的靈性和色彩。總的來說，"養玉 "的關鍵在於 "盤玉"，盤法得當，事半功倍，否則就會前功盡棄。
盤玉
盤玉，有 "文盤 "和 "武盤 "之分。玉藏於體內，通過佩戴、把玩等使玉與恒溫的人體長時間接觸，達到養玉的目的，這就是 "文盤"。這就是 "文盤"。文盤不會傷玉，但效果很小，往往不是三五年不能見效，有的甚至需要幾十年的時間。新收獲的玉石適合文盤，只有經過壹年以上的文盤後玉石的硬度才會逐漸恢復，這時就可以借助外力進行適當的養生，也就是通常所說的 "武盤"。用幹凈的白布擦拭玉石時，高溫產生的熱量能迅速逼出玉石中的土氣，使玉石變得晶瑩潤澤。但 "五盤 "不可操之過急，以免毀壞玉器。
另外，盤玉還有 "意盤 "之說。意盤是指收藏者在盤玩玉的時候還需要思考玉的美德，並從玉的美德中不斷汲取自身品性的精華，這樣玉就得到了保養，玉人的心靈就能得到凈化，時間久了自然會達到人玉合壹的最高境界。如此說來，與其說人養玉，不如說玉養人。
"養玉 "是藏玉者的壹種快樂，也是壹種超越的享受。也是壹種超然的享受。留壹方美玉把玩，靜靜地品味往事，讓心情浸潤在玉的靈氣中。當流年似水，老去的只是容顏，而我心如玉，歷經滄桑，歷經雕琢，歷經愛恨，歷經情仇，再回首，早已百煉成玉，有了玉的溫潤，玉的細膩，也有了玉的從容與淡定。
玉之美，美在其德，美在其靈。將玉藏於身，能使人身心寧靜，安神靜心；將玉藏於心，能使人淡泊名利，寧靜致遠。
神奇的和田玉
玉是壹種天然礦物，礦物是中藥壹類極具特色的組成成分，我國對它的研究由來已久，而寶玉石又占了其中很大壹部分。我國古代醫學經典《黃帝內經》、《唐本草》、《神農本草經》、《本草綱目》中對玉的記載可謂汗牛充棟："安靈魂，疏血脈，潤心肺，明耳目，柔筋壯骨 ......"，據現代科學測定，玉石材料本身含有多種微量元素，如鋅、鐵、銅、錳、鎂、鈷、硒、鉻、鈦、鋰、鈣、鉀、鈉等，其療效在外科手術中壹直獨樹壹幟。它曾是我們祖先與疾病作鬥爭的武器，也曾長期作為養生和煉丹的主要藥物。如今，它被用於腫瘤治療，顯示出更加非凡的療效。從藥理角度看，長期佩戴天然礦物質可以補充人體不足的元素和微量元素，吸收或排泄多余的元素和微量元素，使人體保持獨特的正交值。例如：
紫水晶、石英：具有鎮靜安神的功效
鉆石：避邪，使人精力充沛
紅寶石：對男性陽痿患者很有效
綠柱石：可以提高人的生育能力
藍寶石、海藍寶石：可以緩解呼吸系統的疾病
琥珀：幫助人克服抑郁
軟玉：潤心肺、清胃火
門石：清熱明目
綠松石：解毒、清肝火
青金石：
孔雀石：解毒、清黃水、止鼠瘡、滋陰黑須
孔雀石：主治痰厥、疳積。
如今，我們以玉為原料，加工成精美的飾品，美化生活，陶冶性情，甚至怯病延年。其產品直接用於健身保健：玉枕、玉靠墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳等，對人體具有養顏、安神、寧心安神的療效。長期使用，可使人神清氣爽，延年益壽。[4]
編輯四大名玉
中國四大名玉壹般指新疆的 "和田玉"、遼寧省岫巖縣的 "岫玉 "和河南省南陽縣的 "岫玉"。中國 "四大名玉 "壹般是指新疆出產的 "和田玉"、遼寧省岫巖縣出產的 "岫玉"、河南省南陽市出產的 "獨山玉 "和湖北省鄖縣出產的 "綠松石"。
（壹）和田玉
主要分布在新疆莎車-塔什庫爾幹、和田-於闐、和縣綿延1500公裏的昆侖山脈北坡，***有9個產地。和田玉的礦物成分以透閃石-陽起石為主，微量有透閃石、蛇紋石、石墨、磁鐵礦等礦物，顏色深淺不壹，有白色、青綠色、黑色、黃色等，大部分為單色，少數為混合色。玉石呈半透明狀，拋光後有脂狀光澤，硬度在 5.5 度到 6.5 度之間。和田玉夾在海拔 3500 米至 5000 米的山巖之間，經過長期風化剝蝕成大小不壹的碎塊，崩落在山坡上，然後隨雨水流入河中。秋季河水幹涸後，在河床中采集的玉石稱為籽玉，在巖層中開采的玉石稱為山料。目前發現的最早的和田玉玉器出自殷墟的伍好墓。春秋戰國以後，和田玉逐漸成為玉器的主要材料，並作為籽玉采集，清代開始開采山料。清乾隆年間，從彌勒塔山開采出 "大禹治水 "玉山，青玉料重達10700斤。
和田玉的成因
從地質科學的角度來看，和田玉具有明確的科學含義。它是指分布在我國昆侖山地區，由鎂質大理巖與中性酸性巖漿接觸形成的玉礦，有白玉、黃玉、青玉、軟玉等壹系列品種，其中以白玉為代表。其成因和品種在世界軟玉中具有獨特性和典型性。世界軟玉品種單壹，以碧玉居多，而和田玉品種繁多，有世界罕見的白玉，玉質居世界軟玉之首。世界上的礦床都是蛇綠巖型，與超基性巖有關，而和田玉礦床不是蛇綠巖型，其成因不是區域變質作用形成的，而是典型的接觸交代作用形成的，這在世界上都是非常獨特的。由於和田玉的珍貴性和不可再生性，如今和田玉的產量越來越少，在不久的將來，和田玉的開采將成為歷史。為了留住這筆寶貴的財富，眾多玉雕大師和商場琢藝軒將和田玉雕刻成珍貴的玉雕藝術品，海派細膩的雕刻風格和典雅的造型，讓人愛不釋手，是收藏投資高手的絕品。希望人們珍惜和愛護大自然賜予我們的禮物。和田玉藝術品（6張）
和田玉的經濟價值是根據、顏色和質地的純凈度來評估的。其主要品種有：
白玉：含透閃石95%以上，色澤潔白，質地純凈細膩，光澤潤澤，是和田玉中的優質品種。在漢代、宋代、清代幾個玉器繁榮時期，都極為重視選材，優質白玉常被雕琢為 "重器"。
羊脂白玉：白玉中的上品，質地純凈細膩，透閃石含量高達99%，色澤潔白，光澤細膩如凝脂。同等重量的玉料，其經濟價值是白玉的數倍。漢代、宋代和清代乾隆年間，白玉都備受推崇。
青白玉：質地與白玉無明顯區別，僅在玉白中帶有淡淡的青色，是和田玉中的三等玉料，經濟價值略遜於白玉。
青玉：顏色呈淺綠色、青綠色、灰白色的都叫青玉，顏色均勻，質地細膩，含透閃石89%，陽起石6%，光澤油潤，儲量豐富，是歷代采集或開采的主要玉石品種。
黃玉：基質為白玉，由於地表水中的氧化鐵長期滲入縫隙中形成黃色調。根據色度變化命名為：密蠟黃、栗子黃、秋葵黃、黃花黃、蛋黃等。密蠟黃、栗子黃極為罕見，其經濟價值與白玉不相上下。在清代，由於黃玉為 "帝王 "共鳴，又十分稀少，經濟價值壹度超過白玉。
糖玉：氧化鐵滲入透閃石中形成深淺不壹的紅色皮殼，深紅色稱為 "糖玉"、"虎皮玉"，白色略帶粉紅色稱為 "粉玉"。糖玉常與白玉或普通軟玉形成雙色材料，可用來制作 "七彩玉"。用糖玉的籽料掏空制成的鼻煙壺被稱為 "金裹銀"，因其附加值高而備受青睞。
墨玉：透閃石中的石墨和磁鐵礦呈黑色。墨玉多為灰白或灰墨色玉，帶有黑斑，按形狀命名為 "烏雲片、淡墨光、金貂須、美人鬢"。黑點重而密的稱為純漆墨，其價值高於其他品種的墨玉。墨玉呈蠟狀光澤，因顏色不均勻不宜雕琢裝飾，多用於制作鑲嵌金銀絲的器皿。
碧玉：產於準噶爾玉礦，又稱天山碧玉。呈灰綠色、墨綠色、深綠色，以顏色純正的墨綠色為最佳。有黑點、黑斑或玉筋的碧玉品質較差。碧玉含透閃石85%以上，質地細膩，半透明，有油脂光澤，為中檔玉石。
（2）岫巖玉
產於中國遼寧省岫巖縣，岫巖縣是壹個山清水秀、物產豐富、藏風聚氣的風水寶地。經過億萬年的自然演變，凝聚了日月山川之精華，孕育出聞名於世的國寶岫巖玉。
岫玉是中國四大名玉之壹，分為老玉和血玉兩大類：壹類是老玉（又稱赤玉），古樸厚重，色澤墨綠，是珍貴的璞玉。另壹類是軟玉，質地堅實溫潤，細膩圓潤，多為綠色，其中的純白和金黃色是難得壹見的珍品。
水玉產於地心，在千萬年的歲月中吸收了大地和大自然的精華，因此不僅具有收藏價值，還具有風水學上的價值。
由於現代人居家都住在樓房裏，現代樓房的鋼筋水泥把大自然的氣息和磁場隔離開來，使人與自然越來越疏遠。如果能在家中擺放壹塊美玉，不僅賞心悅目，還能給家居帶來自然的氣息，與室內的自然磁場相得益彰，調節室內風水氣候。
"正氣內存，邪不可幹"，家中有壹塊美玉，邪氣就無法入侵。如果在身上佩戴壹塊玉，自然會增添壹份力量。
根據西方占星家的說法，綠色是現代社會的經濟脈搏，所以天然的綠色壹定會催旺妳的事業運和財運，其中老玉的綠色厚重深沈，非常有利於成功人士，因為它可以幫妳沈澱財富，凝聚財源，讓妳的事業穩固踏實，所以收藏幾塊老玉，擺放在家中或辦公室，壹定會因此，收藏幾塊老玉，擺放在家中或辦公室，壹定會讓妳的事業如意。玉，因其色綠、圓潤、和諧，非常有利於財源的開發和利用，出入有節，收發自如。不僅如此，由於其質地溫潤美觀，還能促使周圍的人以和為貴，和氣生財，改善人際關系，促進家庭和睦美滿。所以無論是事業有成還是正在創業的人，都是不可多得的珍品，無論是擺放在家中還是辦公室，不僅可以開辟財源，而且對事業和運勢的提升都會起到積極的作用。
翠玉的顏色多為綠色，所以除了以上的特點之外，對於命理中喜木的人來說，翠玉的意義尤為重大。如果在家中或辦公室擺放綠色的翡翠，或者自己佩戴，都會給自己帶來好運，只要發自內心地喜歡，從心底裏接近它，就能與翡翠相通，改變命運。
（3）獨山玉
又名 "南陽玉"、"南玉"，產於南陽城北的獨山。它是中國四大名玉之壹。獨山玉質地堅韌致密，細膩柔和，光澤通透，色彩斑駁。綠、白、黃、紫、紅、白 6 種顏色共 77 種，是玉雕的上等原料。
獨山玉雕歷史悠久，1959年在獨山附近的黃山新石器時代遺址出土的玉鏟證明，早在5000多年前，先民們就認識並使用了獨山玉。獨山腳下有 "玉街寺 "遺址，是漢代琢玉的地方。清代《新修南陽縣誌》載："縣北居民，以雕玉為生。"在舊中國，南陽玉雕已形成壹個大產業，城內有作坊80余家，大多是前店後坊，自雕自賣。玉雕作品主要有人物、花卉、鳥獸、山水、神像、熏爐、首飾等120多個品種。
早在6000多年前，古人就已經開采獨山玉，安陽殷墟婦好墓出土的玉器中就有不少獨山玉制品。西漢時，獨山被稱為 "玉山"。
獨山玉因其色澤鮮艷、透明度好，被譽為中國 "四大名玉 "之壹。高檔獨山玉中的翠綠色品種與緬甸翡翠相似，故有 "南陽翡翠 "之稱。壹般來說，它主要用於雕刻各種擺件以及手鐲、戒指、項鏈等飾品。
多山玉是壹種多色玉，按顏色可分為八個品種。
①綠獨山玉：綠色至翠綠色，半透明，質地細膩，類似翡翠，有玻璃光澤。
②紅獨山玉：又稱 "芙蓉玉"。顏色為淺紅至紅色，質地細膩，光澤好。
③白獨山玉：顏色為白色或類白色，質地細膩，有油脂光澤。其品種有乳白玉、透水白玉等。
④紫獨山玉：顏色深紫，透明度差。
⑤黃獨山玉：顏色為黃綠色。
⑥黑色獨山玉：色如墨汁，故又稱 "墨玉"。
⑦綠獨山玉：顏色青綠，透明度差。
⑧雜色獨山玉：具有多種雜色的獨山玉。
獨山玉以顏色正、透明度高、質地細膩、無雜質、無裂紋者為佳。其中以芙蓉石、透水白玉、青玉價值較高。此外，用不同顏色的玉塊模仿大自然制作的多彩玉雕也廣受好評。
南陽玉顏色鮮艷、質地細膩、光澤好、硬度高，可與翡翠媲美。德國人曾稱其為 "南陽玉"，蘇聯地質學家基亞富林科曾把南陽玉歸結為翡翠型玉礦床。根據河南地質學家近年來的研究，南陽玉是壹種蝕變斜長石，由斜長石、黝簾石、綠泥石、透閃石、絹雲母、黑雲母、榍石等礦物組成。經顯微鑒定，南陽玉品質優良。經顯微鑒定，該玉石含有多種蝕變礦物，蝕變以黝簾石、綠泥石和透閃石為主。由於翡翠中含有各種金屬雜質（負電離子），所以翡翠的顏色有綠、白、雜色等多種色調，也可見有紫、藍、黃等顏色。
（四）綠松石
多呈天藍色、淡藍色、青藍色、綠色、淡白色。含氧化銅則為藍色，含氧化鐵則為綠色，顏色是影響綠松石品質的重要因素。
綠松石以天藍瓷松、如意釉瓷為最佳。白色綠松石的價值低於藍色和綠色。在鐵塊上有 "黑線 "的稱為 "鐵線綠松石"，在國外則稱為 "藍瑪瑙綠松石"。優質綠松石主要用於制作弧形戒指、胸飾、耳環等。質量壹般的綠松石用於制作各種款式的項鏈、手鏈、衣服等。體積大的用於雕刻工藝品，多表現真善美，如佛像、仙鶴、山水亭臺、花鳥蟲魚、人物走獸等。綠松石玉器是我國風格獨特的出口玉雕品種之壹，在國際市場上享有盛譽。[5] 綠松石按顏色分類有七種 1、藍色綠松石：藍色，有時為深藍色； 2、淺藍色綠松石：淺藍色； 3、藍綠色綠松石：藍綠色； 4、綠色綠松石：綠色； 5、黃綠色綠松石：黃綠色； 6、淺綠色綠松石：淺綠色；中國是綠松石的主要產出國之壹。湖北鄖縣、陜西白河、河南淅川、新疆哈密、青海烏蘭、安徽馬鞍山等地都有綠松石產出，其中湖北鄖縣、鄖西、竹山壹帶的優質綠松石為世界著名產地。
編輯本段我國新的玉礦資源
1．紫玉髓：紫玉髓礦：黑龍江省發現的紫玉髓礦，礦脈裸露未勘探，色澤艷麗，有多塊呈藍色，塊度大小不壹，莫氏硬度：7.5；玻璃光澤；可加工高檔飾品，現等待開發。顏色深紫，遠高於紫水晶顏色。可做高檔成套飾品，有三條礦脈，應是國內最大最有價值的寶石礦脈。
2.玉髓礦：在內蒙古紅山文化圈內，中國第壹龍的故鄉，發現了壹個極品玉礦。北緯42°11′23″；東經：119°51′59″。拐點坐標： x：4676900 y: 20736700.海拔 825 米，礦脈長度：1600 多米，寬度：約 1 米 5，深度 80 多米（預計深度約 500 米），遠景儲量：10-80 萬立方米（若按 100 元/公斤的廉價玉石材料計算則為兩千億元），莫氏硬度為 6.5，折射率為 1.54，密度為 2.5：1.54，密度：2.7，光度：隱晶集合體，透明度：半透明，光澤介於玻璃光澤和油脂光澤之間，塊度大、細膩、潤度好，色澤多樣，料子的絕對重合度很豐富，從色澤和潤度上看很像和田玉，也很像壽山石。材質僅次於和田玉，但優於中檔和田玉，也優於青海白玉、獨山玉、藍田玉、翠玉等低檔玉石。其成分接近玉髓，但光澤不是玻璃光澤，而是玉質光澤，是壹種新型玉石。該礦脈屬於石英礦脈，是地質學中較為穩定的礦脈之壹。在開采過程中，極有可能出現巨大的玉石王料。
3.蛋白石礦：遼西發現的第壹個蛋白石礦，在山中火山巖的縫隙中，經年結晶而成。紅色鐘乳石外有紅土皮，白色透明，硬度7.5，折射率1.54，密度2.5：1.54，密度：2.65，亮度：隱晶質聚集體，透明度：半透明，玻璃光澤，塊度大小壹般，細膩、潤度好很像玻璃種翡翠。與古代《和氏璧》所述特征接近，有待考證。
4.七彩玉髓：七彩玉髓礦塊不大，但彩色料非常多。莫氏硬度7，折射率：1.54，密度：2.65，光度：隱晶集合體，透明度：半透明，玻璃光澤，塊度壹般，細膩，潤度好，色澤艷麗，彩料絕對豐富。
黃金的主要作用：
黃金是人類較早發現和利用的金屬。由於它的稀少、特殊和珍貴，自古以來就被視為五金之首，有 "金屬之王 "的稱號，享有其他金屬無法比擬的美譽。正因為黃金具有這樣的地位，長期以來壹直是財富的象征，被廣泛用於金融儲備、貨幣、首飾等用途。隨著人類社會的發展，黃金的經濟地位和商品應用在不斷變化。其金融儲備和貨幣職能在調整，商品職能有所回歸。而隨著現代工業和科學技術的飛速發展，黃金在這些領域的應用也在逐步擴大。
1.用作國際儲備
2.保值功能
3.保值功能
4.用作首飾裝飾
5.工業技術應用