問題二：燃脂膏真的管用嗎 用處很小的，可以說稍微壹吃又就胖了。還是運動最靠譜
問題三：減肥，有用過燃脂膏的麽 不要亂用、
建議妳用健康減肥，推薦方案如下、
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、遊泳等，最重要的是要持之以恒，如
1.運動減肥
家裏的壹些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯臥撐、原地高擡腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影
2.跳繩減肥
若在相同 溫度的水裏比在空氣裏散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在 水中遊 100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放松和休息，所以經常遊 泳的人，都有壹身光潔、柔軟的皮膚”。
3.爬山
夏天爬山減肥 效果 顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試壹下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。
4.散步
適合各類人群 ： 耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參 加哪 項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麽多，最重要壹 點是“堅持”。
5.體操
主要是進行軀幹 和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛煉。其鍛煉方法常用有下列幾種。
⒈屈伸下肢 運動 準備姿勢：仰臥位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、盡量用 力使 膝貼 近腹部。 ②伸直左下肢還原成準備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重復各6～8次。
問題四：燃脂膏怎麽用最有效果？效果怎樣？ 不要相信減肥藥品，那都是騙人的，管用的也是幫助妳排泄，然後改變妳的腸胃，讓妳的腸胃不能正常的消化吸收食物，其實說白了就是讓妳吃了飯等於沒吃，讓妳過了嘴癮而已，和人家不吃飯節食的人是壹樣的。吃這種藥長期下去導致腸胃紊亂，對健康影響太大了。告訴妳吧，想減肥有懶得動彈那是不可能的，就算妳節食減肥，等減下去之後妳還是不敢吃飯，妳已恢復飲食很快就會反彈，所以減肥最好的還是要參加運動，妳可以選擇快走，比慢跑要輕松壹些，也很容易堅持，但效果慢壹些，不過只要妳堅持，最長2個月就有效果，我就是靠快走減肥了二三十斤。記住壹定要快走，時速6公裏左右，每次半小時以上，最好是1小時。
希望對妳有幫助，請采納謝謝.
問題五：燃脂膏有人用過嗎 真的可以燃脂嗎 用過沒有用，麻痹好多減肥藥都坑爹啊！現在吃的還不錯
問題六：燃脂膏減肥怎麽樣，有危害嗎？有用這個瘦下來的嗎？不懂別說 對身體皮膚細胞組織有傷害不建議用，減肥咖啡減肥效果挺好的，身邊的人都在用
問題七：燃脂膏有副作用嗎 燃脂膏對皮膚有壹定的副作用，促進新陳代謝，增加基礎代謝率，加速分解體內多余脂肪 *** 細胞產生燃燒作用。3、活化組織細胞，加速血液循環，排出體內多余廢水增加能量轉化，減少糖類轉成脂肪4、適合燃燒脂肪使用。
問題八：用燃脂膏進行局部減肥有用麽 沒有用我都用了壹個月都沒效果
問題九：那個燃脂膏塗上真的有用嗎？能燃燒脂肪，聽上去有點懸 外用的都是忽悠的，肥胖是體內，需要體內調節，溶解脂肪，外用治標不治本