正常情況下，魚肝油在每天上午吃最好，這時食用魚肝油最有利於它功效的發揮，也能讓人體盡快把它含有的營養成分吸收和利用，如果使用者還有缺鈣癥狀，則可以在晚上睡前再服用壹粒鈣片，這樣能讓它的補鈣功效更加出色。
如果是沒有滿兩周的嬰幼兒，每天最多服用量不能超過五滴，正常情況下每天服用三滴就可以。如果嬰幼兒缺鈣嚴重，則可以每天服用五滴。成人每天服用魚肝油數量應該在2到3點之間，間隔時間不能低於六小時。
服用魚肝油的註意事項魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給寶寶添加魚肝油時壹定要小心，以免發生意外。
廣大家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素A、D有中毒的危險，因此，無論是用來預防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。其次，由於維生素A、D的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。壹般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。
嬰兒吃什麽魚肝油好1、伊可新
山東達因海洋生物制藥股份有限公司成立於1994年10月是壹家高科技制藥企業註冊地在山東省榮成市公司名稱原為威海達因海洋生物制藥有限公。2000年10月因公司發展的需要整體改制為股份公司同時更名為山東達因海洋生物制藥股份有限公司目前公司註冊資金6000萬元，公司總資產達20000多萬元下設全資子公司北京達因康健醫藥有限責任公司。
2、貝特令
浙江海力生制藥有限公司生產的。每粒含維生素A1800單位，維生素D600單位，DHA(二十二碳六烯酸)50mg。輔料：鱉魚肝油、甘油、明膠、防腐劑(尼泊金乙酯)。
3、阿卡奇
培寶康公司成立於2004年，先後獨立開發了領先國內的乳加力、仔力奇、益生開胃寶、產福康、等壹系列專業優質產品。同時引進了DANISCO的HOWARU益生菌技術而開發了瑪侖菌舍益生菌沖劑和原裝進口世界頂級DHA品牌——Life’s DHA。
4、金奇仕
新西蘭金奇仕營養品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )成立於1998年，是由曾在新西蘭OTAGO大學從事過多年兒童營養食品研究的三位資深研究員***同發起，並於同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD承接各國品牌的營養食品研發項目，為多家世界級品牌的產品提供配方研究、生態試驗 、生理功能測試等服務。
5、星鯊
廈門星鯊制藥有限公司是廈門星鯊藥業集團有限公司的主導生產企業，2007年以後廈門魚肝油廠的魚肝油、維生素制劑系列藥品轉給廈門星鯊制藥有限公司生產。