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經常得口腔潰瘍究竟吃什麽能有效快速預防?

01.復合維生素B 在日常生活中,有不少患者被復發性口腔潰瘍所困擾。壹旦口腔潰瘍復發,就會有明顯的疼痛感。甚至有很多患者因為口腔潰瘍而無法進食,只能吃壹些流食。而且,口腔潰瘍的周期很長,至少需要壹周甚至更長時間才能痊愈。其實,有很多口腔炎患者都是因為體內缺乏維生素 B 導致的。所以我們可以服用維生素 B2 來治療口腔潰瘍,因為維生素 B2 是壹種藥物,所以不能長期服用,如果長期服用的話會導致口腔潰瘍愈合的時間變長。想要起到預防的效果,我們可以去藥店買復合維生素B這種保健食品。保健食品不等同於藥品,在起到預防作用的同時不會對人體產生副作用。

02、金銀花等降火食物金銀花等降火藥物。

上火也是引起口腔潰瘍的主要原因之壹。在中醫理論中,上火分為兩類,壹類是虛火型上火,壹類是實火型上火。這兩類癥狀有很大區別。虛火型:潰瘍表面呈黃色,潰瘍周圍有明顯的紅腫,疼痛劇烈;實火型:潰瘍表面呈黃色,潰瘍周圍有明顯的紅腫,疼痛劇烈。對於這種上火類型,我們可以服用金銀花、牛黃解毒片等降火藥來緩解口腔潰瘍。虛火型上火特別嚴重,其潰瘍面呈白色,主要是由於氣血不足引起的,想要預防虛火型上火引起的口腔潰瘍可以吃壹些補氣血的藥物。

03.多吃水果,多喝水。

水果含有豐富的維生素和膳食纖維。經常口腔潰瘍的患者,體內缺乏多種維生素。因此,他們可以多吃壹些富含維生素C和維生素B的水果來預防口腔潰瘍。例如,柚子、火龍果和檸檬都是不錯的選擇。除了水果,口腔潰瘍患者還應該多喝溫開水,水是大自然最好的消炎藥,不僅可以補充我們身體所需的水分,防止上火現象的發生,還可以排出我們體內的毒素。

04.增強免疫力的保健品。

免疫力低下的人經常會反復出現口腔潰瘍。所以增強抵抗力是預防口腔潰瘍的最好方法。除了鍛煉身體外,我們還可以吃壹些蛋白粉或牛初乳等保健食品在購買此類保健食品時,壹定要註意保健食品的藍帽子標誌,有此標誌的保健食品才是合格的保健食品。

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