上火也是引起口腔潰瘍的主要原因之壹。在中醫理論中,上火分為兩類,壹類是虛火型上火,壹類是實火型上火。這兩類癥狀有很大區別。虛火型:潰瘍表面呈黃色,潰瘍周圍有明顯的紅腫,疼痛劇烈;實火型:潰瘍表面呈黃色,潰瘍周圍有明顯的紅腫,疼痛劇烈。對於這種上火類型,我們可以服用金銀花、牛黃解毒片等降火藥來緩解口腔潰瘍。虛火型上火特別嚴重,其潰瘍面呈白色,主要是由於氣血不足引起的,想要預防虛火型上火引起的口腔潰瘍可以吃壹些補氣血的藥物。
03.多吃水果,多喝水。水果含有豐富的維生素和膳食纖維。經常口腔潰瘍的患者,體內缺乏多種維生素。因此,他們可以多吃壹些富含維生素C和維生素B的水果來預防口腔潰瘍。例如,柚子、火龍果和檸檬都是不錯的選擇。除了水果,口腔潰瘍患者還應該多喝溫開水,水是大自然最好的消炎藥,不僅可以補充我們身體所需的水分,防止上火現象的發生,還可以排出我們體內的毒素。
04.增強免疫力的保健品。免疫力低下的人經常會反復出現口腔潰瘍。所以增強抵抗力是預防口腔潰瘍的最好方法。除了鍛煉身體外,我們還可以吃壹些蛋白粉或牛初乳等保健食品。在購買此類保健食品時,壹定要註意保健食品的藍帽子標誌,有此標誌的保健食品才是合格的保健食品。