編者與專家了解了關於老年人記憶力差的原因後，發現以下幾點可供讀者更進壹步了解問題，並就此“對癥下藥”。
記憶力差的原因1：
老年人的腦動脈硬化，會導致慢性腦供血不足，並隨之出現臨床上常見卻容易被人們忽視的征兆：頭暈頭痛、失眠多夢、記憶力差、耳鳴或聽力減退等。
改善方法：
平時需要多加註意老人的身體，及時預防或緩解老人腦動脈硬化的情況，老人要避免精神緊張和情緒波動，減少腦血管痙攣情況的發生。
記憶力差的原因2：
有調查表明，老年人收縮壓每升高10毫米汞柱，認知功能較差者人數增加9%。也就是說，老人的血壓升高，相應的認知能力也會降低，進而導致記憶偏差，對身邊的人和事都比較健忘。
改善方法：定時為老人測量血壓，特別是進入冬天以後，老年人需要避免受涼，減少血壓波動。同時可以吃壹些有利於降低血壓的食物，如土豆、芹菜等。
記憶力差的原因3：
年輕人平時為了掙錢養家，缺少對老人的陪伴，而老人平時離群索居，缺少與社會接觸，與家人溝通，用腦次數相應減少，這樣容易引起腦功能減退。
改善方法：年輕人平時要多與老人溝通交流，盡量以趣味思考帶動老人主動用腦的習慣，借此達到腦補保健的目的。
記憶力差的原因4：
老年人血脂高會影響記憶能力。目前已有專家證明，高血脂與輕度認知功能障礙及老年性癡呆都有密切的關系。
改善方法：飲食要多蔬果多粗糧多豆類，少食用油少甜食少高脂肪食物，平時也要勤加鍛煉，不管是跳廣場舞還是打太極拳，最重要的是堅持！
根據以上4點老人記憶力差的原因，建議老年人對平時的飲食習慣要多就加註意，盡量低鹽，低脂，低膽固醇，清淡易消化飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。平時要多運動多用腦，註意控制體重，睡眠時間也必須充足。
當然，除了飲食習慣和生活習慣要調整之外，老年人也可以適當地使用壹些保健品，例如德國栢寧至尊升級版強力腦活素。隨著人口老齡化程度的日漸加深（中國作為13億人口的大國，人口老齡化率也在2017年達到了10.64%），越來越多的老年人對德國腦活素的需求加大，因此選擇壹款口碑不錯的腦活素，對於老年人老來說，至關重要了！
而這款德國栢寧至尊升級版強力腦活素是由德國進口，且是由天然植物配制而成，屬於健康保健品，（但不能代替藥品）。它可以幫助促進腦血管循環新陳代謝，補充膠原蛋白和彈性蛋白，盡量避免氧化造成血管硬化的現象，而且通過提升多巴胺含量，對增強記憶力有壹定的幫助。
香港屈臣氏門店目前已有這款德國保健品在售，壹盒升級版的德國腦活素裏面有150粒膠囊，按照每天兩次，壹次2粒的服用量來計算，壹盒可以吃足壹個月。每顆膠囊都呈咖啡色，大小與豆子相近，主要成分為卵磷脂，價格為558港元，第二件半價，家裏人如有需求可自行購買！