高中生軍訓，須註意以下事項，才能保證身體健康，提高自身素質：
1. 床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓壹天下來學生非常疲憊，特別需要壹張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。
2.鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大壹點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶壹雙，防備雨天鞋濕以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該註意襪子要柔軟壹些，最好是純棉的，容易吸汗。
3.兩個盆子：壹個用於洗臉，壹個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以壹定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。
4.壹只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。
5.穿平腳褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
6.短褲襯衫：軍訓的地方壹般都在學校操場，有條件的可以在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶壹條大短褲和壹件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裏面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這壹點。
7.藥品攜帶：可以根據學生自己身體的具體情況帶壹些小藥。比如平時容易大便幹燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
8.管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裏吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外寒，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
9.不帶食品：壹定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。
10.不喝生水：軍訓期間，學生壹定要喝涼白開水，不喝生水，應當提前備好涼白開水，以免引起腸道傳染病。
11.不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裏的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
12.睡覺保暖：軍訓的地方壹般在郊區甚至山區，夜裏溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。
13.崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。壹旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。
14.頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽壹下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息壹會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。