懷孕期間，部分孕媽媽生怕營養不夠而影響胎兒的發育，所以在孕期便開始大補特補，在這裏，親親寶貝小編要提醒廣大孕媽媽的是，準媽媽的營養過猶不及，每種營養素補多了都會帶來不良的後果，下面請看具體詳細吧。那麽，壹些營養過量，會帶來什麽樣的不良後果呢？
維生素過量孕婦若每日服用超出壹萬企業（I.U.）的維生素D，則有1/4機遇導致畸形胎兒，如先天心臟疾病及其雙眼，顎裂，耳朵裏面的畸型，此外有1/4機遇導致智力障礙。若維他命D補充太多（每日超出15mg），非常容易導致孕婦的皮下組織的增厚。
補鋅過量假如準媽媽針對鋅的補充超出每日45mg，非常容易導致早產兒。
鐵的補充要謹慎提議孕婦在孕期3個月之上時再補充鐵。壹般來說，孕婦每日補充30mg鐵就可以（除非是有重度貧血），服用補鐵劑應在空肚時且不必與此同時服用鈣及鎂，由於鈣，鎂會抑止鐵的消化吸收。
水果過量很多準媽媽為了更好地能生個身心健康，好看的小孩而拼了命吃水果，乃至還把水果當蔬菜水果來吃。他們都堅信：吃水果多多益善。
實際上，水果並不可以替代蔬菜水果。水果中的甲基纖維素成份並不高，可是蔬菜水果裏的甲基纖維素成份卻很高。有壹些水果中糖份的含量很高（如甜瓜，紅提等），攝取太多，很有可能引起孕婦高血糖。
上歲數的人卻不知道多吃水果很有可能造成準媽媽得了孕婦高血糖。過度飲食，體重超標。
孕期並不是得病。壹些準媽媽把自己當做了長期性病人，在孕期的280時間，吃得過多，太好，而健身運動又太少，結果導致體重大大的超標。
準媽媽過重產生的結果是不能忽視的，不但在懷孕期間會導致孕婦病發癥提高，不利胎兒成長，在孕婦分娩時，也會出現艱難。