羊肉在我們的生活當中是壹種十分常見的食材，並且是壹種美食。大家都知道，多吃羊肉能夠幫助我們滋補身體，因為羊肉當中含有大量的營養物質，尤其是在寒冷的冬天，能夠喝上壹碗熱騰騰的羊湯，那簡直是壹件再舒服不過的事情了。
但羊肉這種東西並不是任何人都能吃的，比如乙肝患者就要註意。因為本身患有乙肝的人，身體本身的肝火就比較旺盛了，再吃這種食材的話就更加重了肝臟的負擔，容易引起乙肝病情的復發。
壹、乙肝患者除了羊肉還要忌口什麽？這幾種食物，也不妨了解壹下
1、葵花籽
葵花籽也就是我們平時所說的瓜子，壹般過年過節的時候，家中會準備壹些。但是乙肝患者要註意少吃這種食物，因為想葵花籽這樣的東西當中含有大量的油脂，影響體內脂肪的代謝，如果脂肪不能夠得到及時的排除的話，就會堆積在我們的體內，身體的代謝功能就會下降。
2、含鉛高的食物
含鉛高的食物壹般出現在我們平時吃的小零食當中，比如爆米花。雖說深受廣大朋友的喜愛，但是這裏面的含鉛量是非常高的。尤其是對於乙肝人群經常吃的話，我們的身體就會把鉛吸收掉，這就給肝臟增加了負擔。並且乙肝人群經常攝入高鉛食物的話，就會嚴重影響到身體健康。
3、酒精類東西
大家都知道，煙酒這類東西會加重我們肝臟的負擔，並且酒精對身體的刺激也是很大的。如果我們經常喝酒的話，體內的酒精得不到及時的排出。就讓肝臟本不好的人，造成了雪上加霜的體驗。
二、肝臟不好的人，平時要多做這兩件事
1、多喝牛奶
相信我們在很小的時候就樹立著壹種意識，就是多喝牛奶有益身體健康。其實牛奶真的是壹種營養價值很高的補品，因為牛奶當中含有大量的微量元素，對修復肝臟有壹定的好處。
2、肝不好的人，可以嘗試喝菊花決明子茶
水是我們的生命之源，我們壹旦離開了水，就無法正常的活動了。那麽，如果我們在水中加入壹些有益於肝臟健康的東西，那效果肯定會更好壹些。在孫思邈的《千金要方》中記載，將決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、梔子、橘皮、桂花等多味中醫藥材，放在水中浸泡即可飲用。
其藥用原理如下：決明子：清肝明目，瀉肝火潤腸通便
菊花：降肝火、養目清肝緩解肝臟不適造成的眼睛問題；
枸杞子：清肝明目，滋補肝腎能促進肝損傷的修復；
牛蒡根：牛蒡茶除解便秘之外，吃牛蒡維護腸道機能，還有很多好處。如果腸道累積太多毒素，就會透過腸子和肝臟之間的腸肝循環影響肝臟健康 ！
金銀花：可以提高人體的免疫功能，抑制體內的病毒；