1，蘆薈的功效和作用
1.增強體質
健康人，服用蘆薈，堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，還可以改善體質，增強體力，保持活力。健康的體液呈弱堿性。過度勞累或緊張的生活會使體液呈酸性，容易感染病毒。常用的蘆薈會保持體液堿性，保持健康，避免感冒。
消毒
蘆薈酊是壹種強抗菌物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消除病原體的發展和繁殖。
3.消炎的
來自蘆薈的緩激肽結合血管張力，可以抵抗炎癥。特別是蘆薈多糖能增強機體對疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性疾病。
保濕美容
蘆薈多糖和維生素對人體皮膚有很好的營養、保濕和美白作用。尤其是年輕女生最頭疼的痘痘，蘆薈對消除痘痘有很好的效果。蘆薈和大黃素屬於蒽醌苷類，能使頭發柔軟、有光澤、放松、清爽，有去屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發霜等蘆薈化妝品占據了歐洲化妝品市場的80%。
5.健胃止瀉
蘆薈中的蘆薈大黃素、蘆薈大黃素等有效成分起到刺激食欲、緩解大腸腹瀉的作用。服用蘆薈可以增強腸胃功能，增強體質，恢復因體質虛弱而失去食欲的危重病人的食欲。蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物。即使是非常嚴重的便秘，服用蘆薈後也能在8-12小時內緩解便秘，因為蘆薈苷成分增加了大腸液的分泌，增加了脂肪酶的活性，恢復了紊亂的大腸自主神經功能，不會有副作用和藥物依賴性。
增強心臟功能，促進血液循環
蘆薈中的異檸檬酸鈣具有強心、活血、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管、使血液循環通暢、降低膽固醇值、減輕心臟負擔、保持血壓正常、清除血液中的“毒素”等作用。
7.促進傷口愈合
蘆薈素A、創傷激素、多糖肽甘露聚糖(Ke-2)具有抗病毒感染、促進傷口愈合和恢復、消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的作用。凝膠多糖結合愈創木酚酸還具有傷口愈合活性，因此是治療創傷(出血性創傷和非出血性創傷)且不留疤痕的理想藥物。
8.免疫和抗腫瘤
蘆薈中的粘性物質多糖，可以提高免疫力，抑制和破壞異常細胞的生長，從而達到抗癌的目的。
9.解毒
蘆薈本身無毒無害無副作用，不產生抗體。蘆薈中的蘆薈素等成分具有分解生物體內有害物質的作用，還能排除外界生物入侵的毒素。輻射或核輻射可以治療癌癥引起的燒傷皮膚潰瘍。蘆薈不僅能解毒消炎再生新細胞，還能增加放療減少的白細胞數量。
10.抗衰老效果
蘆薈中的粘蛋白(蛋白質)主要由arboranABaloemannanaloetin等多糖組成。粘蛋白是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘蛋白存在於人體的肌肉和胃腸粘膜中，使組織具有彈性。如果粘蛋白不足，肌肉和黏膜就會失去彈性，變得僵硬老化。如果粘蛋白不足，組成人體的細胞就會逐漸變弱，失去防禦病菌和病毒的能力。此外，粘蛋白還有強身壯精的作用。
11.鎮痛和鎮靜作用
手指疼痛、牙痛難忍時，將蘆薈生葉貼於患處，可消除疼痛、神經痛、痛風、肌肉酸痛等。，內服加外用蘆薈也有鎮痛作用。蘆薈還可以預防和治療宿醉、暈車、暈船。
12.防曬
蘆薈中的天然蒽醌苷或蒽衍生物可以吸收紫外線，防止皮膚發紅和褐斑。
13.防蟲防腐功能
蘆薈汁有很好的消毒殺菌作用。夏天皮膚塗了蘆薈汁，蚊子就不咬了。哥倫比亞人經常把蘆薈汁塗在孩子的腳上，以防害蟲。蘆薈汁噴灑在門、窗和室內，以防止蒼蠅進入。傣族人用蘆薈汁防止蒼蠅進入室內。
14.除臭功能
蘆薈有防止腳、嘴、腋窩等狐臭的作用。很久以前，人們用蘆薈來消除狐臭。
2.蘆薈的營養價值。
蘆薈含有蘆薈苷、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏欣、蒽醌(如蘆薈苷、異蘆薈苷等。)，以及各種維生素(A、B1、B2、Bo、B12)、活性酶、過氧化物酶、澱粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶和各種有機酸和樹脂。
3、蘆薈美容怎麽用？
1，應用面:
取兩個蘆薈，摘下葉子洗凈，然後將葉子搗碎，越碎越好，敷在臉上，用保鮮膜包好臉，在眼睛和嘴巴上剪洞，15分鐘後洗凈。之後妳會發現自己的皮膚又白又嫩，堅持使用效果會更好。
2、制作保濕水:
將兩個蘆薈取出，挑葉，用榨汁機榨汁，或者搗碎，然後用紗布過濾汁液，將蘆薈汁放入廣口瓶中，加入適量蒸餾水，可以作為保濕水，但是註意不要放太久，現在效果會更好。
3、制作蘆薈膏:
將蘆薈搗碎，濾出汁液，放入碗中備用。然後打壹個雞蛋拌勻，放壹勺糖。然後放入適量的小麥粉，就是把蘆薈汁做成糊狀。所以可以用來敷臉。20分鐘左右洗幹凈，壹周兩次。
4.蘆薈面膜怎麽用？
1.蘆薈面膜應該敷多久？
15-20分鐘。
大部分面膜都需要敷15-20分鐘，蘆薈面膜也是如此。蘆薈面膜有壹定的補水作用，但是敷的時間太長就容易幹燥，而且在幹燥的過程中會逐漸逆向吸收皮膚中的水分，使皮膚幹燥。15-20分鐘足夠皮膚吸收蘆薈面膜中的營養。
2.自制蘆薈面膜能用多久？
20到30分鐘。
自制蘆薈面膜通常以純天然蘆薈為原料，配以其他天然成分，如西紅柿、蛋清、面粉、蜂蜜等。這樣的自制面膜在使用過程中會慢慢變幹，而純天然成分或植物制成的面膜由於沒有添加其他化學成分，包括促進吸收的成分，需要更長的時間才能被皮膚吸收，所以時間可以適當延長。
3.蘆薈面膜敷太久的壞處
如果蘆薈面膜敷的時間過長，第壹，面膜會隨著時間的增加逐漸變幹，從而吸收皮膚中的水分，使皮膚更加幹燥；其次，面膜敷的時間過長，容易刺激皮膚，從而引起皮膚過敏；最後要明確的是，面膜敷的時間越長越好。相反，過了壹定時間，面膜還是敷著，對皮膚沒有任何作用和意義。
4.我應該多久敷壹次蘆薈面膜？
敷蘆薈面膜1，每周2-3次。
蘆薈是天然護膚物質，不添加任何有害成分，不會對皮膚造成刺激和負擔。但是如果每天敷蘆薈面膜，皮膚可能每天都吸收不了。所以最好的方法是1每周塗抹2-3次，既能給皮膚補充水分，保持滋潤，又能起到美白祛黃的作用。