1、抗菌洗浴產品有害
美國食品和藥品監督管理局（以下簡稱FDA）日前發布禁售令，包含特定活性成分的抗菌洗浴產品不得繼續在市場上銷售，原因是這些產品在預防疾病和減少傳染病傳播方面不比肥皂和自來水更有效，而且可能造成長期健康危害。
這壹次，美國FDA所禁止的抗菌洗浴用品添加的化學物質包括：鹵卡班、氟沙侖、六氯酚、己基間苯二酚、碘復合物(醚基硫酸銨鹽、聚氧乙失水山梨醇月桂酸酯)、碘復合物(烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯)、氯化芐乙氧銨、壬基酚聚氧乙烯醚、泊洛沙姆(碘配合物)、碘伏(5%到10%)、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸鈉、三溴沙侖、三氯卡班、三氯生、三重染料、恩地氯銨碘絡合物等19種。
2、眾多產品被下架
禁售產品種類包括液體、泡沫和凝膠洗手液、肥皂以及沐浴液等，它們均與水混合後使用。免洗洗手液、濕紙巾以及醫院使用的抗菌用品不受這壹禁售令的影響。
科學家表示：消費者可能認為抗菌洗浴產品能更有效預防細菌傳播，但我們沒有科學證據表明它們比普通肥皂或清水更好事實上，壹些數據顯示，這些抗菌成分如果長期使用，對於健康的影響可能弊大於利。
洗浴用品與個人護理產品制造商強生、寶潔和高露潔紛紛表示，他們正在或已對產品進行重新配方，以去除上述19種成分中最為常用的成分如三氯生與三氯卡班。寶潔發言人羅斯表示，將在壹年寬限期到來之前，撤掉“幾種”產品。
而舒膚佳中國方面在回復記者的郵件時表示，現有全線產品均不含美國FDA提及的19種成分。
3、洗澡水適宜溫度
（1）最佳水溫
其實無論什麽季節，洗澡的時候水溫在35-37℃是最佳的，因為這個溫度與人體的體溫最為相近，用這種溫度的水洗澡其實是最舒服的，只是可能妳以前習慣了用熱水洗澡，才會覺得不適應，覺得冷，事實上，如果妳長期用這個水溫洗澡，慢慢妳就會發現，這個溫度是最好的。
（2）冬季水溫
冬天由於天氣比較冷，大家都喜歡用熱壹點的水洗澡，而且洗澡的時間也會相對較長，其實冬天洗澡水溫可以高壹點，但是不能超過42℃，最好是在37-42℃為宜，因為溫度過高的話，會使得人體表皮血管擴張，使得心腦血管血量減少，從而引發缺氧，而且會破壞皮膚保護層，使得細菌更容易滋生，另外毛細血管增大，水分蒸發的快，皮膚更加幹燥。因此冬天洗澡溫度最好是在自己摸著比較溫暖，而不是滾燙的水溫最好，而且洗澡的時間在10分鐘左右為宜，最好不要超過10分鐘。
（3）夏季水溫
夏季不同於冬季，天氣比較炎熱，壹般人們都相對比較喜歡低溫洗澡，甚至直接用冷水洗澡，大汗淋漓的時候，來壹桶冷水，簡直痛快極了，而且還有人認為冷水洗澡對身體抵抗力十分有益，其實不然，洗完冷水澡只是壹時痛快，過後就會燥熱，四肢無力、全身酸痛，甚至引發關節炎和腸胃炎等疾病，而且冷水還會閉塞毛細血管，造成排汗困難，會使人感覺更加難受，因此夏季洗澡最佳水溫在34-37℃為宜，即使洗冷水澡也不能低於10℃。
4、飯後不立即洗澡
（1）飯後不能洗澡
首先，需要明確的告訴妳，飯後絕對不能立即洗澡，因為進食之後，腸胃會迅速開始蠕動，進行消化剛剛吃的食物，如果這個時候洗澡的話，皮膚表面的毛細血管會慢慢擴張，血液會漸漸流向體表，所以回流到身體各個器官的血液就會減少，而腸胃這個時候正在工作，正需要血液維持，如果這個時候缺血，勢必會使腸胃消化功能受阻，甚至癱瘓，導致消化不良，所以飯後不要立即洗澡。
（2）飯後洗澡危害
飯後立即洗澡不僅會影響消化功能，而且還會給心臟造成負擔，尤其是有心血管疾病的老年人很容易誘發心肌梗塞或者心絞痛，因為血液流向體表後，腸胃消化系統的血流量會驟然減少，這就會使心臟負擔加重，而且心臟和大腦的血流量也會減少，更加加重了心臟的壓力，從而誘發壹系列疾病。
（3）壹小時後洗澡
既然飯後不能立即洗澡，那麽至少要飯後1小時候之後才能洗澡，其實最好是飯後2-3小時之間的時候洗澡最好，這個時候腸胃消化的差不多了，洗澡會舒服的多，還能促進睡眠，消除疲勞。另外提醒大家，洗澡的時間要控制在半小時以內，最好10分鐘左右，時間過長，容易因為缺氧以及大腦缺血而昏迷。