我們的身體裏總有壹些小毛病，看起來不是很嚴重，但卻影響了我們的生活。沒有必要去看醫生。不看病，就是擔心大問題。讓我們的內心處於壹種非常糾結和矛盾的狀態。比如喉嚨幹的時候，總覺得喉嚨裏有異物。別管了，我總覺得堵。別管了，也不知道從何說起。如果喉嚨幹了，可能還會癢，感覺有異物，首先要考慮缺水的問題。壹般來說，說話唱歌太多，喝水不多的人特別容易出現這種情況。說多了會口渴，缺水會明顯增加喉嚨異物感的機會。
還有壹些中老年人唾液分泌不足，容易發生。多喝水，少量給身體補充幾次水分，觀察情況是否會好轉。如果這種情況在喝水後不能改善，很可能是咽喉炎或者扁桃體炎。上呼吸道感染引起咽喉腫脹引起的異物感。很多人感冒後都有這種癥狀。感覺喉部異物感重，咽幹、癢、痛，可能伴有咳嗽、吞咽困難。咽幹、嚴重異物感是慢性咽炎的典型癥狀。除了長期大量使用咽喉可能導致慢性咽炎外，平時喜歡辛辣刺激性食物，不註意口腔衛生的人，也容易患慢性咽炎。比如經常吃東西、抽煙喝酒的人，辣椒或者煙酒刺激咽喉，時間長了出現炎癥。而且慢性咽炎病程長，容易復發。
此外，工作壓力、情緒壓力和睡眠障礙也可能發生。很多中年女性，尤其是進入更年期後，情緒波動，睡眠不好。他們總是感覺喉嚨裏有異物感，這可能是精神壓力過大或過度緊張造成的，導致喉嚨肌肉緊繃。但在癥狀沒有緩解的情況下，他們會胡思亂想，擔心長期長在喉嚨裏的腫瘤，在長期的心理壓力下更容易加重癥狀。咽喉腫瘤出院後患者癥狀會減輕壹半以上。失眠或者睡覺時張口呼吸的習慣，也容易產生喉嚨有異物的不舒服感。
當然，也不能排除這種情況是因為喉部腫瘤引起的。咽、喉、食管等早期腫瘤。也可能有咽幹和異物感的癥狀。如果異物感持續時間較長，最好及時就醫，通過喉鏡排出咽喉腫瘤，並解決病因。為了減少這類問題的發生，通常盡量少吃，少吃刺激性食物，註意口腔衛生。同時，多喝水，避免說話過多，減少不必要的清嗓。如果真的很擔心，不要瞎猜，去找醫生查查原因，打消疑慮，註意調整情緒，註意休息。很多事情可能沒有我們想象的那麽復雜。