1.體內蛋白丟失嚴重的患者,如大面積皮膚潰爛、多發性骨折、腫瘤放化療的用戶。
2.蛋白質攝入或吸收不足的人群,如厭食、功能性消化不良、腸道吸收不良的使用者。
3.某些階段的人,如哺乳期的母親、腸胃功能較弱、吃得少的老人。
對蛋白粉過敏,胃腸功能不允許,急性胰腺炎使用者,腎功能不全患者,肝硬化患者等。不應該吃蛋白粉。糖尿病用戶也應遵醫囑,適當減少蛋白質攝入。
對於不得不補充蛋白粉的人,建議壹定要控制量,每天15 ~ 20g就夠了,防止蛋白質攝入過多,給身體帶來沈重的負擔。蛋白粉不容易溶解,建議飯前飯後在粥裏吃。
擴展數據:
註意事項:
1,蛋白粉的食用要在專業人士的指導下進行,食用量不能太多。蛋白質經胃腸道消化吸收後,需要經過肝臟的加工,轉化為人體物質供人體使用。而且蛋白粉代謝的產物是尿素和氨,需要腎臟排泄。如果吃多了,會加重肝腎負擔。
2.痛風用戶不宜服用:肝病用戶由於肝臟對蛋白質的加工利用存在障礙,應適當增加蛋白質的攝入。但對於肝昏迷、肝硬化晚期的用戶,會增加燥的負擔,也會導致病情的加重,所以痛風患者禁忌。
3、蛋白粉只適合兒童、孕婦、老人、營養不良、低蛋白血癥、貧血等需要補充蛋白質的人群,壹定要註意不要盲目食用,長期食用。對於健康人來說,堅持正常飲食,合理搭配食物,就不會缺乏蛋白質。
百度百科-蛋白粉
人民網-不要亂吃蛋白粉。只有這幾類人才需要補充。