固體酒精：平時經常見到固體酒精，但自己想做出來並不是那麽簡單，網上很多配方都很難成功，試試看妳有沒有辦法做出來。[用醋酸鈉冷卻法不行，網上很多用這個】
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食物對大腦營養信息的供給
正常膳食 正常膳食中的營養素基本能滿足大腦功能活動所需的營養。除主食外，只要註意攝入適量的雞蛋、瘦肉、大豆、豬腦、羊腦、新鮮蔬菜和水果等，就能滿足大腦的營養需要。但往往由於偏食，大腦功能所需的營養不足，或大腦中某些物質失去平衡。特別是在人們生活普遍提高的今天，膳食結構發生了很大變化，那就是少精食品占了很大比例，如主食要求精制面粉或精制大米，至於其他粗糧和豆類主食卻少人問津，這樣單壹的食物怎麽能滿足機體的需要呢？更值得註意的是，人工加工的食品越來越多，壹些香甜可口的食品往往造成孩子偏食的習慣。吃糖過多，血糖升高，使人不知饑餓，影響食欲，嚴重者出現 "精神自閉癥"。如長期大量吃糖會產生大量酸性代謝中間產物，引起酸血癥。為了維持正常的酸堿度，人體就會用骨骼和牙齒中的鈣來中和，致使牙齒和骨骼松動、不堅固，使身體變得更加脆弱。如果糖精吃多了，還有致癌的危險。
為了滿足大腦功能活動的營養需要，應糾正偏食的不良習慣，註意食物多樣化，粗細糧搭配，谷類與豆類搭配，葷素搭配，應多吃新鮮食品，少吃精制腌制食品，不吃過期食品和腐爛變質食品。人體 24 小時應從食物中消耗約 8368~12552 千焦（2000~3000 千卡）的熱量，才能保持身體健康，維持大腦的功能活動。具體分布為：蛋白質 1757 千焦（420 千卡，80~120 克），脂肪約 14% 3766 千焦（900 千卡，60~100 克） 30% 碳水化合物 7029 千焦（1680 千卡，400~500 克） 56%。