1、指甲油是用有機化學品加工而成的，其中含有大量有害的有機或無機物質，有毒物質可以通過指甲，到達手指末端的血管，通過血液循環進入人體，對人體造成危害。會引起頭暈、頭痛、惡心等不適。
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2、塗了指甲油後，不要用手拿食物，以免指甲油粘到食物上，杜絕 "毒從口入"。特別要註意的是，含油較多的油條、蛋糕等油膩食物不能用手吃，因為指甲油中所含的化合物，是壹種脂溶性化合物，容易溶於油脂，所以要格外小心。
3、指甲油顏色越深，對指甲的危害越大。比如深紅、黑色的指甲油可能會沈積在指甲上，使指甲發黃。雖然這種色素既不會影響指甲的角蛋白結構，也不會通過指甲影響皮膚，但它對指甲的傷害是非常大的。
4、指甲油粘合劑具有很強的滲透力，可以到達皮膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原纖維，甚至導致皮膚老化和皺紋出現。
擴展：
註
1、指甲表面有壹層像牙齒表面的琺瑯質壹樣的物質，可以保護指甲，起到屏障的作用。銼薄指甲表面後，保護作用減弱，細菌、真菌和微生物很容易感染人體。
2、不過愛美的大家，在做美甲時可以戴上口罩，避免有毒物質吸入體內，美甲工具定期消毒，指甲油定期洗掉，因為指甲也要呼吸，這樣也可以避免以上問題。