男孩補鋅針對不同的方面，有不同的好處，可以調節胃腸道的消化、吸收功能，改善胃腸功能紊亂的癥狀；兒童補鋅，尤其是男孩補鋅，對於心血管系統有壹定的好處，可以促進血管內皮細胞的修復；補鋅能改善因疲勞或緊張引起的睡眠障礙，以及提高記憶力和睡眠質量；能改善生殖系統功能，增強精子活力，提高睡眠質量。生殖系統功能，增強精子活力和存活率；能調節男性內分泌環境，同時具有提高免疫力的作用。
其次，吃什麽食物可以補鋅？貝類食物，如扇貝、牡蠣、生蠔、蟶子等；動物性食物，包括內臟和紅肉，紅肉包括牛肉、羊肉、豬肉等；植物性食物，如谷類胚芽、燕麥片、花生、豆類；蛋類，含鋅豐富。缺鋅患者可以多吃這些食物。
三、註意事項補鋅後，體內如果缺乏其他物質，如維生素A，可能會影響鋅的吸收，所以在補鋅的同時還會建議補充維生素，以促進鋅在體內的吸收。不過，也有壹些患者由於各種原因導致缺鋅比較嚴重，吃的食物達不到補鋅的要求，可以服用藥物補鋅，也能達到比較好的效果。總之，是否補鋅需要去醫院做檢查，如果想通過食物補鋅，建議多吃動物性食物。魚類或動物肝臟，不要食用過多，要適量，食用過多也會引起維生素中毒，會造成更多不良後果。