壹、藥物治療
(1)三環類抗抑郁劑：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好，開始劑量宜小，如丙咪嗪可從每天12.5mg睡前壹次開始，隔天增加12.5mg，直到300mg，壹般治療劑量150mg，個別需用至300mg以上。
(2)苯二氮蕈類：以阿普唑侖療效最好;其次，氯酯安定、氫羥安定、舒樂安定、安定等也有較好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg3次/d。
(3)B-腎上腺受體阻滯劑，心得安可用於減輕病人植物神經亢進癥狀。
(4)丁螺環酮對廣泛性焦慮療效好，無嗜睡等副作用。
二、心理治療:是治療本病的基本方法，常用者有：
(1)集體心理治療;
(2)小組心理治療;
(3)個別心理治療;
(4)森四療法。
心理治療由醫生向病人系統講解該病的醫學知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環。並予講解治療方法，使患者主動配合，充分發揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎上針對個別患者的具體情況進行心理輔導。森田療法，主張順應自然，是治療神經衰弱的有效方法之壹。有條件的醫院也可以選用。
現有研究證明，人的情緒、心理甚至性格與飲食習慣、營養攝入有著密切關系，根據情緒吃飯，我們就可以遠離壞情緒。就此問題，精神健康網專家給我們提供了四種關於焦慮癥的食療配方，希望我們能夠“吃掉”壞心情。(僅供參考，具體需要詢問醫生)
1.櫻桃
研究發現，櫻桃中有壹種叫做花青素的物質，可以降低炎癥的發生。科學家們認為，鮮艷欲滴的櫻桃可以讓人們放松心情，某些時候吃20粒櫻桃比吃阿司匹林還有效。
2.菠菜
研究發現，那些被控制無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後，都出現無法入睡、健忘、焦慮等癥狀。研究人員推論，缺乏葉酸，會導致腦中的血清素減少，導致抑郁癥。那什麽是富含葉酸的食物呢?其實，幾乎所有的綠色蔬菜、水果都有，而以菠菜中含葉酸為最多。
3.雞肉
關於焦慮癥的食療方法，還可以依癥適量補充壹些人體所需的微量元素。英國心理學家發現，在吃了100微克的硒之後，受試者普遍反映覺得精神和情緒均比原來有所改善。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食物等。
4.低脂牛奶
紐約的醫藥中心研究發現，讓有經前癥候群的婦女吃了1000毫克的鈣片3個月之後，四分之三的人都減輕了原有的緊張、暴躁、焦慮等經前反應。日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、乳酪和酸乳酪。幸運的是，低脂或脫脂的牛奶擁有的鈣最多
經常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解。此時適當的飲食就顯得極重要。由焦慮引起的疾病，通常源自營養不足，因為此時身體無法正常地處理營養素。
下面是壹些重要的營養補充物質，妳可以適當加以選擇服用。
補充營養素
①維生素B群
維生素B群對神經系統的運作相當重要。註射維生素B液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護免疫系統。維生素B群及泛酸(維生素B6)每天100毫克
②鈣及鎂
每天2000和1000毫克。服用箝合劑或乳酸鈣。若對牛奶過敏，勿使用乳酸鈣。
③L―酪胺酸
每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克維生素B6及500毫克維生素c***用，以利吸收。它能紓解緊張，幫助睡眠。
④維生素c含生物類黃酮
每天3000―10000毫克。緊張會消耗腎上腺荷爾蒙(抗緊張)。維生素C是腎上腺功能必需的。
⑤綜合維生素及礦物質(含維生素A及鉀)
每天25000IU和99毫克。它是處於緊張狀況時所必需的。鉀則是腎上腺功能所需的。也可以每天服用5錠海帶錠，它含有均衡維生素及礦物質。
⑥纖維(ABC滴腸劑或燕麥麩)