1，化妝品的儲存
化妝品基本可以分為三類:要放冰箱的，不用放冰箱的，不能放冰箱的。想知道是不是放錯了？然後往下看。
適合冷藏的化妝品——不含防腐劑的護膚品
弗蘭克爾認為，如果妳的化妝品不含防腐劑，像冰箱這樣涼爽幹燥的儲存環境可以保護它們，這是正確的選擇。壹般不含防腐劑的護膚品保質期都比較短。如果打開後沒有使用，可以放在冰箱裏防止過期。
適合冷藏的化妝品-防水或耐用的化妝品
另壹種適合存放在冰箱中的睫毛膏或眼線筆是防水或耐用的，因為它們都含有“揮發性活性物質”，弗蘭克爾解釋道，“所以冰箱中的環境可以幫助防水產品保持更長時間。”
適合冷藏的美容產品——含有不穩定成分的護膚品
如果生活在氣候炎熱的地方(比如中國南方)，也可以把保濕霜等護膚品放在冰箱裏，延長壽命。通常40攝氏度以上的溫度會使產品的使用壽命(即凝固、熔化、軟化、變黃或變味的過程)縮短三倍。弗蘭克爾還表示，如果產品中含有在高溫下會變得不穩定的維生素元素(如維生素C和A)，並且產品處於未密封的包裝中，這些活性成分在高溫下很容易被氧化。如果不是儲存在密封的管子、氣泵或棕色防紫外線瓶裏，妳打開的所有產品都無法避免這種命運。
適合冷藏的美容產品——蘆薈膠或眼霜
“可以在冰箱裏存放蘆薈膠或者眼膠之類的產品，用的時候會有清涼的效果。如果妳不小心被曬傷了，冷蘆薈膠是日曬後最好的鎮靜舒緩產品。冷眼凝膠消除水腫的效果會更明顯，這種水性配方產品冷藏後效果會更好。”弗蘭克爾說。
香水，壹種適合冷藏的美容產品
夏天把香水存放在冰箱裏，噴上去會有清涼的效果。弗蘭克爾告訴我們，這也是合理的。
指甲油，壹種適合冷藏的美容產品
指甲油在高溫下特別容易變稠，很難塗抹。冰箱內的低溫環境尤其能延長指甲油的使用壽命。即使把已經變得有點濃的指甲油放在冰箱裏放壹會兒，也會變得更容易塗抹。
不必存放在冰箱裏的產品
“壹般來說，如果妳的室內溫度在15-21攝氏度之間，如果產品沒有規定冷藏，就不需要放入冰箱。”弗蘭克爾解釋道，“作為壹個規則，所有產品的穩定性測試都是以室溫作為儲存溫度來判斷使用壽命。想象壹下百貨公司、藥店、專賣店的室內溫度。”
壹般來說，如果妳的產品有防曬霜包裝(通常是深棕色)或者儲存在密封管或氣泵中，就不需要儲存在冰箱中。如果產品含有防腐劑，也可以放在室溫下。
不能冷藏的產品——油基產品
有不能冷藏的產品嗎？當然，弗蘭克爾回答說，以油為主要成分的產品在低溫下會凝固。想想橄欖油。摩洛哥油，頭皮按摩油，面部精油和粉底液，所有這些東西在冰箱裏都會凝固或變得難以置信的粘稠，應該在室溫下保存。
不能冷藏的產品——蠟質產品
含有蠟質成分的產品也不適合放入冰箱冷藏，如發蠟、蜂蠟等。它們在低溫下會變硬或變稠。
2.應該吃什麽食物補充水分？
(1)鱷梨
鱷梨富含維生素C和維生素E，以及不飽和脂肪酸，可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚彈性。平時可以用橄欖油拌鹽，或者直接配沙拉吃。
(2)葡萄
葡萄壹定是人見人愛。它們不僅美味，而且營養價值很高。成熟的葡萄醬含有20%左右的葡萄糖、維生素和礦物質，容易被人體吸收，幫助身體補充水分。此外，葡萄籽中含有大量的原花青素，是抗氧化巨星，效果極佳。
(3)山藥
山藥味甘，性平，能益腎氣，健脾和胃，止瀉止瀉，化痰生津，潤澤皮毛。它含有大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中，薯蕷皂是合成女性激素的前體，所以能滋陰壯陽，增強新陳代謝，滋養皮膚和頭發。
(4)胡蘿蔔
蘿蔔含有豐富的纖維素和大量的維生素C，具有清熱生津、滋陰潤肺、益精補血的作用。蘿蔔有減肥的功效。蘿蔔中的澱粉酶、氧化酶等酶可以幫助消化，促進食物中澱粉和脂肪的分解被充分吸收。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素B，有助於我們改善視力和滋潤皮膚。秋天吃胡蘿蔔可以防止皮膚幹燥，是很好的防幹燥減肥食品。
(5)魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚都對皮膚有滋養作用。魚中所含的脂肪酸可以強健皮膚，抵抗輻射和紫外線，消除炎癥，預防癌癥。有些魚還含有硒，可以使皮膚更光滑，更嫩，更有彈性。