“保溫杯泡枸杞”是壹種普遍的養生方式。
謠言:
枸杞真的是好東西，是國家批準的藥食同源名單中的壹員。枸杞是壹種食物，但同時也是壹種藥物，具有藥物的屬性。所以枸杞並不適合所有人，要根據身體情況具體分析。下面筆者就慢慢講解枸杞的特性。
枸杞很安全。近年來，國家衛生委員會發布了壹份同源藥品和食品的名單。目前名單上有110種藥品。本名錄從所有中藥材中篩選出了壹些食用安全性較廣的藥材。枸杞作為名單中的壹員，不僅有壹定的功效，其安全性也毋庸置疑。
枸杞作為藥材，本身具有藥物的屬性，有壹定的偏向性，並不適合所有人。中醫認為，人體的疾病是由於體內不平衡引起的，所以需要根據不平衡的原因，使用壹些偏性的藥物來糾正不平衡。人體失衡的原因很多，糾正的藥物也很多。沒有靈丹妙藥能糾正所有的失衡，枸杞也不能糾正所有的失衡。
那麽枸杞有什麽特點呢？適合什麽樣的人？什麽樣的人不適合？根據最新最權威的藥典(2015版)記載，枸杞具有滋補肝腎、補益目的功效，可用於體虛乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、陽痿遺精、視物模糊等。人到中年，衰老是必然的。中醫認為，人到中年後腎氣逐漸衰退，容易出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿遺精等癥狀，長時間坐在電腦前的辦公桌前也容易思維混亂。所以用保溫杯泡點枸杞確實適合長期坐辦公室的中年男女。但對於壹些經常口幹、口苦、易怒的患者；嘴巴黏黏的，大便不舒服；心煩、失眠、夢多、口舌生瘡的人不適合常吃枸杞。
枸杞不是萬能的，適合自己的中藥才是最好的。
辟謠專家:今敏，北京中西醫結合醫院藥劑科副主任。
評審專家:曹北京中醫藥大學東方醫院藥劑科主任。
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